Edzéseim - 2021 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 4.02 km 25:45 06:24 p/km Normál futás	3 Túra 1.29 km 15:00 11:38 p/km Séta Túra 0.82 km 10:38 12:58 p/km Séta Futás 6.01 km 36:36 06:05 p/km Normál futás	4 Futás 4.35 km 28:20 06:31 p/km Normál futás Egyéb 01:00 Edzés Futás 0.28 km 01:51 06:36 p/km Normál futás Túra 1.01 km 12:07 12:00 p/km Séta Túra 0.87 km 08:55 10:15 p/km Séta	5 Túra 1.03 km 12:07 11:46 p/km Séta Túra 1.55 km 23:40 15:16 p/km Séta Túra 0.5 km 05:20 10:40 p/km Séta Túra 0.71 km 08:03 11:20 p/km Séta Túra 1.61 km 26:54 16:42 p/km Séta Túra 1.89 km 22:35 11:57 p/km Séta Túra 0.4 km 05:02 12:35 p/km Séta	6	7 Egyéb 57:26 Edzés Egyéb 41:28 Edzés	9. hét 4 futás 14.66 km 1:32:32 11 túra 11.68 km 2:30:21 3 egyéb 5.11 km 1:39:54
8	9	10 Egyéb 56:16 Edzés	11 Futás 5.19 km 34:50 06:43 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	12 Egyéb 20:00 Edzés Túra 1.22 km 17:54 14:40 p/km Séta Túra 1.21 km 20:39 17:04 p/km Séta	13 Túra 1.61 km 20:59 13:02 p/km Séta Egyéb 02:02 Edzés Túra 1.6 km 21:11 13:14 p/km Séta	14 Túra 1.52 km 18:39 12:16 p/km Séta Túra 1.43 km 22:18 15:36 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	10. hét 5 egyéb 2.35 km 1:58:18 1 futás 5.19 km 0:34:50 6 túra 8.59 km 2:01:40
15 Egyéb 1:01:39 Edzés Túra 3.14 km 54:45 17:26 p/km Séta Futás 6.04 km 39:06 06:28 p/km Normál futás	16 Futás 5.09 km 33:30 06:35 p/km Normál futás Túra 1.7 km 25:31 15:01 p/km Séta Túra 0 km 00:00 00:00 p/km Séta Túra 2.16 km 06:34 03:02 p/km Séta Túra 0.05 km 00:36 12:00 p/km Séta	17 Egyéb 03:04 Edzés Egyéb 1:07:53 Edzés Túra 3.14 km 1:00:10 19:10 p/km Séta	18 Túra 2.08 km 27:06 13:02 p/km Séta Túra 1.85 km 28:45 15:32 p/km Séta	19	20	21	11. hét 3 egyéb 13.03 km 2:12:36 8 túra 14.12 km 3:23:27 2 futás 11.13 km 1:12:36
22 Túra 1.24 km 10:36 08:33 p/km Séta Túra 1.65 km 18:22 11:08 p/km Séta Futás 8.04 km 50:21 06:16 p/km Normál futás	23 Túra 0.36 km 03:06 08:37 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.35 km 04:04 11:37 p/km Séta Futás 6.01 km 37:59 06:19 p/km Normál futás	24 Túra 0.87 km 11:17 12:58 p/km Séta	25 Futás 6.58 km 42:57 06:32 p/km Normál futás	26 Futás 8 km 53:23 06:40 p/km Normál futás	27 Futás 10.02 km 1:02:17 06:13 p/km Normál futás Egyéb 05:14 Edzés Egyéb 36:00 Edzés	28 Futás 6.02 km 38:12 06:21 p/km Normál futás	12. hét 5 túra 4.47 km 0:47:25 6 futás 44.67 km 4:45:09 3 egyéb 3.43 km 1:41:14
29 Egyéb 1:00:00 Edzés	30 Túra 1.49 km 16:07 10:49 p/km Séta Bringázás 2.78 km 27:23 09:51 p/km Normál tekerés	31 Futás 8.99 km 1:02:30 06:57 p/km Normál futás Bringázás 0.83 km 06:35 07:56 p/km Normál tekerés Bringázás 1.22 km 07:45 06:21 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.45 km 21:25 14:46 p/km Séta Bringázás 3.64 km 29:28 08:06 p/km Normál tekerés	2 Túra 5.22 km 1:50:57 21:15 p/km Séta	3 Futás 8.01 km 48:27 06:03 p/km Normál futás	4	13. hét 1 egyéb 1:00:00 3 túra 8.16 km 2:28:29 4 bringázás 8.47 km 1:11:11 2 futás 17 km 1:50:57

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	84.64 km	9:07:37	10.02 km	1:02:30
Bringázás	3	4.83 km	0:41:43	2.78 km	0:27:23
Túra	31	40.35 km	8:59:00	3.14 km	1:00:10
Egyéb	15	-	8:32:02	-	1:07:53
Összesen	63	153.74 km	27:20:22	10.63 km	1:07:53

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	539.88 km	59:08:54	21.25 km	2:31:56
Bringázás	31	169.05 km	14:00:07	20.06 km	1:20:55
Túra	279	505.64 km	139:02:59	38.26 km	14:03:35
Jóga	8	-	5:38:40	-	1:20:00
Egyéb	73	-	49:38:42	-	2:07:45
Összesen	483	1310.56 km	267:29:22	38.260 km	14:03:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés