Edzéseim - 2021 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.83 km 13:01 07:07 p/km Séta Túra 1.48 km 17:33 11:51 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.21 km 02:04 09:50 p/km Séta	2 Túra 1.95 km 31:10 15:59 p/km Séta Túra 0.65 km 09:03 13:55 p/km Séta	3 Túra 1.67 km 23:35 14:07 p/km Séta	4 Túra 1.73 km 23:23 13:31 p/km Séta Futás 0.73 km 04:47 06:33 p/km Normál futás Futás 10.99 km 1:13:49 06:43 p/km Normál futás Túra 2.24 km 40:17 17:59 p/km Séta	5 Jóga 1:00:00 Jógázás Egyéb 23:04 Edzés Túra 1.52 km 22:22 14:43 p/km Séta	6 Futás 5 km 31:53 06:23 p/km Normál futás	7 Jóga 15:00 Jógázás	5. hét 9 túra 13.28 km 3:02:28 2 egyéb 1.7 km 1:23:04 3 futás 16.72 km 1:50:29 2 jóga 1:15:00
8 Futás 6.14 km 37:48 06:09 p/km Normál futás Túra 1.88 km 27:10 14:27 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés	9 Túra 2.09 km 20:09 09:38 p/km Séta	10 Túra 1.95 km 22:24 11:29 p/km Séta Túra 0.84 km 07:55 09:25 p/km Séta	11 Egyéb 30:00 Edzés Túra 1.19 km 19:35 16:27 p/km Séta	12 Túra 0.93 km 13:10 14:09 p/km Séta Túra 0.93 km 13:10 14:09 p/km Séta Futás 5.02 km 35:29 07:04 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.72 km 23:30 13:40 p/km Séta	13	14	6. hét 2 futás 11.16 km 1:13:17 8 túra 11.53 km 2:27:03 3 egyéb 2:30:00
15	16 Túra 1.99 km 22:23 11:15 p/km Séta	17 Túra 1.76 km 24:01 13:39 p/km Séta Futás 7.04 km 44:59 06:23 p/km Normál futás	18 Futás 4.34 km 31:24 07:14 p/km Normál futás Futás 1.01 km 07:39 07:34 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés Futás 0.81 km 05:54 07:17 p/km Normál futás Túra 1.43 km 21:31 15:03 p/km Séta	19	20 Futás 10.43 km 1:02:49 06:01 p/km Normál futás Túra 1.89 km 30:14 16:00 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	21 Futás 7.11 km 47:41 06:42 p/km Normál futás Jóga 1:20:00 Jógázás	7. hét 4 túra 7.07 km 1:38:09 6 futás 30.74 km 3:20:26 2 egyéb 1:20:00 1 jóga 1:20:00
22	23 Túra 1.75 km 23:27 13:24 p/km Séta Túra 1.52 km 19:18 12:42 p/km Séta Jóga 13:15 Jógázás	24 Futás 10.45 km 1:09:14 06:38 p/km Normál futás Túra 1.37 km 23:00 16:47 p/km Séta	25 Egyéb 1:00:00 Edzés Futás 7 km 51:59 07:26 p/km Normál futás	26 Túra 2.48 km 41:02 16:33 p/km Séta	27 Futás 11.84 km 1:29:24 07:33 p/km Normál futás Futás 10.95 km 1:28:55 08:07 p/km Normál futás	28 Túra 2.37 km 54:33 23:01 p/km Séta Jóga 20:00 Jógázás	8. hét 5 túra 9.49 km 2:41:20 2 jóga 1.68 km 0:33:15 4 futás 40.24 km 4:59:32 1 egyéb 1:00:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	98.86 km	11:23:44	11.84 km	1:29:24
Túra	26	41.37 km	9:49:00	2.48 km	0:54:33
Jóga	5	-	3:08:15	-	1:20:00
Egyéb	8	-	6:13:04	-	1:00:00
Összesen	54	143.61 km	30:34:03	11.84 km	1:29:24

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	539.88 km	59:08:54	21.25 km	2:31:56
Bringázás	31	169.05 km	14:00:07	20.06 km	1:20:55
Túra	279	505.64 km	139:02:59	38.26 km	14:03:35
Jóga	8	-	5:38:40	-	1:20:00
Egyéb	73	-	49:38:42	-	2:07:45
Összesen	483	1310.56 km	267:29:22	38.260 km	14:03:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés