Edzéseim - 2021 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 15:38 Edzés Futás 9 km 43:30 04:50 p/km Normál futás	30 Túra 4.89 km 1:06:08 13:31 p/km Séta Futás 9 km 59:53 06:39 p/km Normál futás	31 Futás 8.02 km 40:46 05:05 p/km Normál futás	1 Futás 10 km 47:09 04:43 p/km Normál futás	2 Túra 2 km 34:56 17:28 p/km Séta Jóga 1:00:08 Jógázás	3 Túra 0.71 km 11:13 15:48 p/km Séta	4 Futás 9.01 km 1:00:34 06:43 p/km Normál futás	13. hét 1 egyéb 0:15:38 5 futás 45.03 km 4:11:52 3 túra 7.6 km 1:52:17 1 jóga 1:00:08
5 Futás 12.24 km 1:14:34 06:06 p/km Normál futás	6	7 Futás 8 km 48:24 06:03 p/km Normál futás	8	9 Futás 30 km 2:43:47 05:28 p/km Normál futás	10 Túra 2.58 km 47:15 18:19 p/km Séta	11 Túra 2.41 km 47:45 19:49 p/km Séta Erősport 0 kg 35:08 Súlyemelés	14. hét 3 futás 50.24 km 4:46:45 2 túra 4.99 km 1:35:00 1 erősport 0:35:08
12	13	14	15	16 Futás 9 km 43:18 04:49 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 51:35 05:10 p/km Normál futás	18	15. hét 2 futás 19 km 1:34:53
19	20 Futás 14.15 km 1:21:33 05:46 p/km Normál futás	21 Egyéb 31:44 Edzés	22	23 Futás 15.05 km 1:14:03 04:55 p/km Normál futás Egyéb 15:38 Edzés	24 Túra 7.28 km 4:22:18 36:02 p/km Séta	25 Futás 21.13 km 2:05:46 05:57 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 50.33 km 4:41:22 2 egyéb 4.03 km 0:47:22 1 túra 7.28 km 4:22:18
26	27 Egyéb 15:38 Edzés	28 Futás 10 km 1:03:56 06:24 p/km Normál futás Túra 3.11 km 40:07 12:54 p/km Séta	29	30 Futás 8.17 km 51:04 06:15 p/km Normál futás	1 Futás 11.36 km 1:03:35 05:36 p/km Normál futás	2 Jóga 1:09:44 Jógázás	17. hét 1 egyéb 0:15:38 3 futás 29.53 km 2:58:35 1 túra 3.11 km 0:40:07 1 jóga 1:09:44

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	156.75 km	14:45:43	30 km	2:43:47
Túra	6	18.09 km	7:23:34	7.28 km	4:22:18
Jóga	1	-	1:00:08	-	1:00:08
Erősport	1	0 kg	0:35:08	0 kg	0:35:08
Egyéb	3	-	1:03:00	-	0:31:44
Összesen	23	178.87 km	24:47:33	30 km	4:22:18

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	1102.88 km	106:37:14	30.01 km	2:56:43
Úszás	2	1.62 km	0:23:58	0.9 km	0:16:15
Bringázás	4	32.72 km	3:57:40	11.01 km	1:44:39
Túra	46	115.02 km	37:49:16	7.28 km	4:22:18
Jóga	26	-	40:41:38	-	7:58:03
Erősport	2	0 kg	1:11:05	0 kg	0:35:57
Vizisport	2	34.77 km	5:58:39	21.21 km	3:21:17
Egyéb	21	-	10:56:16	-	2:03:50
Összesen	220	1378.34 km	207:35:46	30.010 km	7:58:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés