Edzéseim - 2021 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Egyéb 15:38 Edzés	28 Futás 10 km 1:03:56 06:24 p/km Normál futás Túra 3.11 km 40:07 12:54 p/km Séta	29	30 Futás 8.17 km 51:04 06:15 p/km Normál futás	1 Futás 11.36 km 1:03:35 05:36 p/km Normál futás	2 Jóga 1:09:44 Jógázás	17. hét 1 egyéb 0:15:38 3 futás 29.53 km 2:58:35 1 túra 3.11 km 0:40:07 1 jóga 1:09:44
3 Egyéb 15:38 Edzés	4 Futás 9.68 km 50:08 05:11 p/km Normál futás Futás 9.68 km 50:08 05:11 p/km Normál futás	5 Futás 9.01 km 1:01:18 06:48 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 12.04 km 1:20:58 06:43 p/km Normál futás Túra 6.16 km 1:02:47 10:12 p/km Séta	9	18. hét 1 egyéb 0:15:38 4 futás 40.41 km 4:02:32 1 túra 6.16 km 1:02:47
10	11 Futás 15 km 1:12:34 04:50 p/km Normál futás Túra 1.76 km 29:47 16:55 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	12	13	14	15	16	19. hét 1 futás 15 km 1:12:34 1 túra 1.76 km 0:29:47 1 egyéb 0:05:34
17	18 Futás 10 km 51:36 05:10 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés	19 Futás 8 km 49:15 06:09 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 1.78 km 10:33 05:56 p/km Normál futás Futás 30.01 km 2:56:43 05:53 p/km Normál futás Egyéb 2:03:50 Edzés	20. hét 4 futás 49.79 km 4:48:07 2 egyéb 25.95 km 2:09:24
24	25 Túra 0.91 km 15:25 16:56 p/km Séta	26 Futás 10.51 km 1:07:22 06:25 p/km Normál futás	27	28 Egyéb 15:38 Edzés Bringázás 3.63 km 24:02 06:37 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 14.17 km 1:26:11 06:05 p/km Normál futás	21. hét 1 túra 0.91 km 0:15:25 2 futás 24.68 km 2:33:33 1 egyéb 0:15:38 1 bringázás 3.63 km 0:24:02
31	1 Egyéb 05:34 Edzés	2	3	4 Futás 9 km 49:07 05:27 p/km Normál futás	5	6	22. hét 1 egyéb 0:05:34 1 futás 9 km 0:49:07

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	141.24 km	13:40:21	30.01 km	2:56:43
Bringázás	1	3.63 km	0:24:02	3.63 km	0:24:02
Túra	3	8.83 km	1:47:59	6.16 km	1:02:47
Jóga	1	-	1:09:44	-	1:09:44
Egyéb	5	-	2:46:14	-	2:03:50
Összesen	22	179.65 km	19:48:20	30.01 km	2:56:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	1102.88 km	106:37:14	30.01 km	2:56:43
Úszás	2	1.62 km	0:23:58	0.9 km	0:16:15
Bringázás	4	32.72 km	3:57:40	11.01 km	1:44:39
Túra	46	115.02 km	37:49:16	7.28 km	4:22:18
Jóga	26	-	40:41:38	-	7:58:03
Erősport	2	0 kg	1:11:05	0 kg	0:35:57
Vizisport	2	34.77 km	5:58:39	21.21 km	3:21:17
Egyéb	21	-	10:56:16	-	2:03:50
Összesen	220	1378.34 km	207:35:46	30.010 km	7:58:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés