Edzésnapló

26
27
15:38
28
1:03:56
06:24 p/km
40:07
12:54 p/km
29
30
51:04
06:15 p/km
1
1:03:35
05:36 p/km
2
1:09:44
17. hét
1 egyéb
0:15:38
3 futás
29.53 km
2:58:35
1 túra
3.11 km
0:40:07
1 jóga
1:09:44
3
15:38
4
50:08
05:11 p/km
50:08
05:11 p/km
5
1:01:18
06:48 p/km
6
7
8
1:20:58
06:43 p/km
1:02:47
10:12 p/km
9
18. hét
1 egyéb
0:15:38
4 futás
40.41 km
4:02:32
1 túra
6.16 km
1:02:47
10
11
1:12:34
04:50 p/km
29:47
16:55 p/km
05:34
12
13
14
15
16
19. hét
1 futás
15 km
1:12:34
1 túra
1.76 km
0:29:47
1 egyéb
0:05:34
17
18
19
20
21
22
23
20. hét
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 66.77 km

6:18:41

15 km

1:20:58

Túra
2 7.92 km

1:32:34

6.16 km

1:02:47

Jóga
1 -

1:09:44

-

1:09:44

Egyéb
2 -

0:21:12

-

0:15:38

Összesen 11 74.69 km

9:22:11

15 km

1:20:58

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
77 789.52 km

74:12:49

30 km

2:43:47

Bringázás
1 10.53 km

0:47:01

10.53 km

0:47:01

Túra
19 57.9 km

17:26:05

7.28 km

4:22:18

Jóga
4 -

3:40:25

-

1:09:44

Erősport
2 0 kg

1:11:05

0 kg

0:35:57

Egyéb
7 -

3:15:53

-

1:36:03

Összesen 110 871.67 km

100:33:18

30.000 km

4:22:18