Edzéseim - 2021 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.7 km 48:14 05:33 p/km Normál futás	2 Futás 10.74 km 53:00 04:56 p/km Normál futás	3 Futás 2.16 km 15:10 07:01 p/km Normál futás Futás 7.08 km 41:03 05:48 p/km Normál futás	4 Futás 8.04 km 53:19 06:38 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 13.37 km 1:17:32 05:48 p/km Normál futás Túra 1.96 km 34:51 17:47 p/km Séta	5. hét 6 futás 50.09 km 4:48:18 1 túra 1.96 km 0:34:51
8	9 Futás 10.67 km 52:15 04:54 p/km Normál futás	10 Futás 0 km 01:30 00:00 p/km Normál futás	11 Futás 4.35 km 27:30 06:19 p/km Normál futás Futás 5.3 km 27:06 05:07 p/km Normál futás	12 Futás 10.7 km 51:54 04:51 p/km Normál futás Futás 10.7 km 51:54 04:51 p/km Normál futás	13 Futás 14.46 km 1:14:30 05:09 p/km Normál futás Futás 1.82 km 1:24:20 46:20 p/km Normál futás	14 Futás 2.01 km 13:15 06:36 p/km Normál futás	6. hét 9 futás 60.01 km 6:24:14
15	16 Futás 10 km 49:47 04:59 p/km Normál futás	17 Futás 12 km 55:44 04:39 p/km Normál futás	18 Futás 9.74 km 50:11 05:09 p/km Normál futás	19 Futás 7.51 km 48:26 06:27 p/km Normál futás	20 Túra 3.42 km 40:07 11:44 p/km Séta	21 Futás 21.1 km 1:43:29 04:54 p/km Normál futás Túra 1.51 km 1:18:25 51:56 p/km Séta	7. hét 5 futás 60.35 km 5:07:37 2 túra 4.93 km 1:58:32
22	23 Futás 10.71 km 55:05 05:09 p/km Normál futás	24 Futás 9.6 km 52:16 05:27 p/km Normál futás	25 Futás 9.01 km 47:15 05:15 p/km Normál futás	26 Futás 6.01 km 35:02 05:50 p/km Normál futás	27 Túra 3.55 km 52:04 14:40 p/km Séta Jóga 1:00:29 Jógázás	28 Futás 11.12 km 54:37 04:55 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 46.45 km 4:04:15 1 túra 3.55 km 0:52:04 1 jóga 1:00:29

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	216.9 km	20:24:24	21.1 km	1:43:29
Túra	4	10.44 km	3:25:27	3.55 km	1:18:25
Jóga	1	-	1:00:29	-	1:00:29
Összesen	30	227.34 km	24:50:20	21.1 km	1:43:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	1102.88 km	106:37:14	30.01 km	2:56:43
Úszás	2	1.62 km	0:23:58	0.9 km	0:16:15
Bringázás	4	32.72 km	3:57:40	11.01 km	1:44:39
Túra	46	115.02 km	37:49:16	7.28 km	4:22:18
Jóga	26	-	40:41:38	-	7:58:03
Erősport	2	0 kg	1:11:05	0 kg	0:35:57
Vizisport	2	34.77 km	5:58:39	21.21 km	3:21:17
Egyéb	21	-	10:56:16	-	2:03:50
Összesen	220	1378.34 km	207:35:46	30.010 km	7:58:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés