Edzéseim - 2021 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 9 km 50:04 05:34 p/km Normál futás	2	3 Futás 17.01 km 1:50:02 06:28 p/km Laza futás	53. hét 5 futás 52.51 km 5:00:54
4	5 Futás 10 km 57:44 05:46 p/km Futógépes futás	6 Futás 7 km 38:37 05:31 p/km Futógépes futás	7	8	9 Futás 17 km 1:43:01 06:04 p/km Hosszú futás	10	1. hét 3 futás 34 km 3:19:22
11	12 Futás 10.82 km 55:05 05:05 p/km Normál futás	13 Futás 9.46 km 52:02 05:30 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.31 km 54:54 05:19 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.71 km 1:02:49 05:22 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 42.3 km 3:44:50
18	19 Futás 10.31 km 52:19 05:04 p/km Normál futás	20 Futás 9.72 km 51:14 05:16 p/km Normál futás	21 Futás 7.85 km 40:57 05:13 p/km Normál futás	22 Futás 10.94 km 1:01:30 05:37 p/km Normál futás	23	24 Futás 18.65 km 2:00:01 06:26 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 57.47 km 5:26:01
25	26 Futás 9.89 km 49:49 05:02 p/km Normál futás	27 Futás 11.46 km 56:38 04:57 p/km Normál futás	28 Futás 11.62 km 49:57 04:18 p/km Normál futás	29 Futás 4.03 km 29:33 07:20 p/km Normál futás Futás 8 km 53:08 06:39 p/km Normál futás	30	31	4. hét 5 futás 45 km 3:59:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	204.78 km	19:09:24	18.65 km	2:00:01
Összesen	19	204.78 km	19:09:24	18.65 km	2:00:01

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	1102.88 km	106:37:14	30.01 km	2:56:43
Úszás	2	1.62 km	0:23:58	0.9 km	0:16:15
Bringázás	4	32.72 km	3:57:40	11.01 km	1:44:39
Túra	46	115.02 km	37:49:16	7.28 km	4:22:18
Jóga	26	-	40:41:38	-	7:58:03
Erősport	2	0 kg	1:11:05	0 kg	0:35:57
Vizisport	2	34.77 km	5:58:39	21.21 km	3:21:17
Egyéb	21	-	10:56:16	-	2:03:50
Összesen	220	1378.34 km	207:35:46	30.010 km	7:58:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés