Edzéseim - 2022 - Edzésonline

alfaromeo164 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 5.85 km 55:32 09:30 p/km Totyogó	2 Futás 5.85 km 50:55 08:42 p/km Totyogó	52. hét 2 futás 11.7 km 1:46:27
3 Futás 5.85 km 47:21 08:06 p/km Totyogó	4 Futás 5.85 km 49:20 08:26 p/km Totyogó	5 Futás 5.85 km 50:51 08:42 p/km Totyogó	6 Futás 5.85 km 48:13 08:15 p/km Totyogó	7 Futás 5.85 km 48:35 08:18 p/km Totyogó	8 Futás 7 km 56:07 08:01 p/km Totyogó	9 Futás 7 km 1:01:15 08:45 p/km Totyogó	1. hét 7 futás 43.25 km 6:01:42
10 Futás 7 km 58:59 08:26 p/km Totyogó	11	12 Futás 5.85 km 50:12 08:35 p/km Totyogó	13 Futás 5.85 km 51:27 08:48 p/km Totyogó	14 Futás 5.85 km 50:30 08:38 p/km Totyogó	15 Futás 5.85 km 46:32 07:57 p/km Normál futás	16 Futás 21.1 km 2:50:11 08:04 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 51.5 km 7:07:51
17 Futás 5.85 km 53:16 09:06 p/km Totyogó	18 Futás 5.85 km 51:04 08:44 p/km Totyogó	19 Futás 6 km 50:37 08:26 p/km Totyogó	20 Futás 6 km 47:30 07:55 p/km Totyogó	21 Futás 7 km 54:00 07:43 p/km Totyogó	22 Futás 7 km 54:38 07:48 p/km Totyogó	23	3. hét 6 futás 37.7 km 5:11:05
24 Futás 6 km 50:06 08:21 p/km Totyogó	25 Futás 6 km 48:14 08:02 p/km Totyogó	26 Futás 6 km 45:22 07:34 p/km Totyogó	27 Futás 6 km 49:25 08:14 p/km Totyogó	28 Futás 6 km 50:23 08:24 p/km Totyogó	29	30 Futás 6 km 51:28 08:35 p/km Totyogó	4. hét 6 futás 36 km 4:54:58
31 Futás 9 km 1:17:12 08:35 p/km Totyogó	1 Futás 5.85 km 47:48 08:10 p/km Totyogó	2 Futás 6 km 47:43 07:57 p/km Totyogó	3 Futás 6 km 47:32 07:55 p/km Totyogó	4 Futás 6 km 46:54 07:49 p/km Totyogó	5 Futás 6 km 46:43 07:47 p/km Normál futás	6	5. hét 6 futás 38.85 km 5:13:52

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	189.15 km	26:19:15	21.1 km	2:50:11
Összesen	28	189.15 km	26:19:15	21.1 km	2:50:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	1594.65 km	217:12:31	42.2 km	5:42:06
Összesen	149	1594.65 km	217:12:31	42.200 km	5:42:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés