Edzésnapló

29
30
1
2
3
4
5
48. hét
6
7
8
9
10
11
12
49. hét
13
14
15
16
17
18
19
50. hét
20
21
22
23
24
25
26
51. hét
27
28
29
30
31
1
5.85 km
55:32
09:30 p/km
2
5.85 km
50:55
08:42 p/km
52. hét
2 futás
11.7 km
1:46:27

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
104 1082.6 km

154:26:51

21.1 km

3:01:28

Összesen 104 1082.6 km

154:26:51

21.100 km

3:01:28