airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
0.53 km
14:20 27:03 p/km Vegyes úszás |
6. hét
0.53 km
0:14:20 |
|
12
|
13
10.17 km
47:36 04:41 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
10.17 km
0:47:36 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
8.07 km
41:32 05:09 p/km Normál futás |
1
|
2
10.08 km
46:53 04:39 p/km Normál futás |
3
0.5 km
13:22 26:44 p/km Vegyes úszás |
9. hét
18.15 km
1:28:25
0.5 km
0:13:22 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.24 km | 1:29:08 |
10.17 km |
0:47:36 |
|
Úszás
|
1 | 0.53 km | 0:14:20 |
0.53 km |
0:14:20 |
| Összesen | 3 | 18.77 km | 1:43:28 |
10.17 km | 0:47:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 828.9 km | 66:48:00 |
42.41 km |
4:24:53 |
|
Úszás
|
2 | 1.03 km | 0:27:42 |
0.53 km |
0:14:20 |
| Összesen | 65 | 829.93 km | 67:15:42 |
42.410 km | 4:24:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
