Edzéseim - 2021 - Edzésonline

airtaki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 28.36 km 1:00:07 02:07 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 30.3 km 59:01 01:57 p/km Görgőzés	30	1 Futás 8 km 38:51 04:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 130.48 km 14:29:41 06:40 p/km Normál futás	4	26. hét 2 bringázás 58.66 km 1:59:08 2 futás 138.48 km 15:08:32
5	6	7 Bringázás 24.31 km 40:17 01:39 p/km Görgőzés	8 Futás 6.22 km 33:17 05:21 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.53 km 35:13 04:41 p/km Normál futás	11	27. hét 1 bringázás 24.31 km 0:40:17 2 futás 13.75 km 1:08:30
12 Bringázás 30.31 km 1:01:35 02:02 p/km Görgőzés	13 Futás 11.21 km 48:57 04:22 p/km Futógépes futás	14 Bringázás 66.59 km 1:50:19 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 49.84 km 1:50:01 02:12 p/km Normál tekerés	15 Futás 13.14 km 57:48 04:24 p/km Futógépes futás Futás 13.47 km 57:18 04:15 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.35 km 48:16 04:40 p/km Normál futás	18 Futás 21.17 km 1:43:58 04:55 p/km Normál futás	28. hét 3 bringázás 146.74 km 4:41:55 5 futás 69.34 km 5:16:17
19	20 Futás 12 km 55:39 04:38 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.02 km 56:53 04:44 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.17 km 48:12 04:44 p/km Normál futás	25	29. hét 3 futás 34.19 km 2:40:44
26	27	28 Futás 12.01 km 58:41 04:53 p/km Normál futás	29 Futás 12.01 km 56:48 04:44 p/km Normál futás	30	31 Futás 12.01 km 51:27 04:17 p/km Normál futás	1 Futás 21.14 km 1:39:09 04:41 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 57.17 km 4:26:05

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	291.79 km	27:00:59	130.48 km	14:29:41
Bringázás	4	171.05 km	5:22:12	66.59 km	1:50:19
Összesen	19	462.84 km	32:23:11	130.48 km	14:29:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	2243.6 km	191:33:53	130.48 km	14:29:41
Bringázás	119	5092.34 km	160:08:43	100.13 km	2:52:30
Túra	56	174.2 km	53:47:15	3.64 km	1:09:07
Egyéb	6	-	4:08:26	-	1:12:55
Összesen	318	7513.09 km	409:38:17	130.480 km	14:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés