airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12.21 km
55:17 04:32 p/km Normál futás |
30
|
31
12.22 km
54:17 04:27 p/km Normál futás |
1
8.08 km
56:10 06:57 p/km Normál futás |
2
6.02 km
26:09 04:21 p/km Normál futás
6.1 km
28:30 04:40 p/km Normál futás |
3
|
4
12.21 km
53:46 04:24 p/km Normál futás |
31. hét
56.84 km
4:34:09 |
|
5
12.21 km
1:03:09 05:10 p/km Normál futás |
6
|
7
10.1 km
44:09 04:22 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
23.05 km
2:02:16 05:18 p/km Normál futás |
32. hét
45.36 km
3:49:34 |
|
12
12.19 km
58:10 04:46 p/km Normál futás |
13
12.18 km
1:02:43 05:09 p/km Normál futás |
14
12.21 km
55:05 04:31 p/km Normál futás |
15
|
16
12.01 km
53:52 04:29 p/km Normál futás |
17
|
18
27.73 km
3:13:37 06:59 p/km Normál futás |
33. hét
76.32 km
7:03:27 |
|
19
|
20
|
21
12.18 km
53:35 04:24 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
30 km
3:57:11 07:54 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
42.18 km
4:50:46 |
|
26
12.21 km
55:19 04:32 p/km Normál futás |
27
|
28
12.19 km
58:34 04:48 p/km Normál futás |
29
12.22 km
1:01:56 05:04 p/km Normál futás |
30
12.19 km
54:57 04:30 p/km Normál futás |
31
|
1
12.2 km
57:05 04:41 p/km Normál futás |
35. hét
61.01 km
4:47:51 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 245.08 km | 22:19:08 |
30 km |
3:57:11 |
| Összesen | 18 | 245.08 km | 22:19:08 |
30 km | 3:57:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2467.61 km | 209:48:53 |
42.67 km |
4:24:53 |
|
Úszás
|
2 | 1.03 km | 0:27:42 |
0.53 km |
0:14:20 |
|
Túra
|
1 | 6.65 km | 1:34:46 |
6.65 km |
1:34:46 |
| Összesen | 189 | 2475.29 km | 211:51:21 |
42.670 km | 4:24:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
