Edzéseim - 2022 - Edzésonline

agykas_journey edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Egyéb 50:53 Edzés	31	1	2 Úszás 2 km 1:02:02 31:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.07 km 1:29:43 01:48 p/km Normál tekerés	3	13. hét 1 egyéb 0:50:53 1 Úszás 2 km 1:02:02 1 bringázás 50.07 km 1:29:43
4	5	6 Bringázás 12.81 km 29:59 02:20 p/km Görgőzés Jóga 43:55 Jógázás	7 Futás 4.14 km 30:02 07:15 p/km Normál futás Úszás 2.3 km 1:00:07 26:08 p/km Vegyes úszás Túra 2.83 km 29:29 10:25 p/km Séta Túra 4.42 km 1:10:30 15:57 p/km Séta	8 Bringázás 16.85 km 48:00 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 22.57 km 47:59 02:08 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 08:04 Súlyemelés	9 Futás 5.5 km 40:34 07:23 p/km Normál futás Úszás 2.2 km 1:00:21 27:26 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 39.06 km 1:41:39 02:36 p/km Normál tekerés	14. hét 4 bringázás 91.29 km 3:47:37 1 jóga 0:43:55 2 futás 9.64 km 1:10:36 2 Úszás 4.5 km 2:00:28 2 túra 7.25 km 1:39:59 1 erősport 0:08:04
11 Erősport 0 kg 48:02 Súlyemelés Bringázás 0 km 47:15 00:00 p/km Normál tekerés	12 Túra 3.12 km 56:17 18:02 p/km Séta	13 Futás 4 km 29:28 07:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 41:27 Súlyemelés	14 Úszás 2.6 km 1:17:49 29:56 p/km Vegyes úszás Jóga 34:35 Jógázás Túra 12.64 km 38:42 03:04 p/km Sziklamászás	15 Úszás 1.7 km 47:48 28:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 63.66 km 2:29:36 02:21 p/km Normál tekerés Jóga 27:42 Jógázás	16 Futás 3 km 20:33 06:51 p/km Normál futás	17 Bringázás 63.42 km 2:38:16 02:30 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 50:13 Súlyemelés	15. hét 3 erősport 24.65 km 2:19:42 3 bringázás 127.08 km 5:55:07 2 túra 15.76 km 1:34:59 2 futás 7 km 0:50:01 2 Úszás 4.3 km 2:05:37 2 jóga 1:02:17
18 Egyéb 13:39 Edzés	19	20 Erősport 0 kg 6:41:28 Súlyemelés	21 Úszás 2.5 km 1:15:29 30:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 27.02 km 1:04:39 02:24 p/km Normál tekerés Túra 2.75 km 31:36 11:29 p/km Séta	22 Futás 7.42 km 50:00 06:44 p/km Normál futás Jóga 24:09 Jógázás	23 Bringázás 55.77 km 2:00:04 02:09 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 1:04:27 29:18 p/km Vegyes úszás	24 Futás 7.2 km 48:00 06:40 p/km Normál futás Jóga 43:19 Jógázás	16. hét 1 egyéb 1.01 km 0:13:39 1 erősport 25.55 km 6:41:28 2 Úszás 4.7 km 2:19:56 2 bringázás 82.79 km 3:04:43 1 túra 2.75 km 0:31:36 2 futás 14.62 km 1:38:00 2 jóga 1:07:28
25 Úszás 2 km 51:29 25:45 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 41:40 Súlyemelés	26	27 Futás 4.01 km 27:14 06:47 p/km Normál futás Bringázás 3.11 km 08:05 02:36 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:37 Súlyemelés	28 Úszás 2.4 km 1:07:19 28:03 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 43.12 km 2:01:58 02:50 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 23.83 km 2:20:50 05:55 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 2:33:06 07:15 p/km Normál futás Bringázás 11.08 km 1:09:41 06:17 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 32.85 km 3:16:49 05:59 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 04:26 Súlyemelés Erősport 0 kg 09:56 Súlyemelés	17. hét 2 Úszás 4.4 km 1:58:48 4 erősport 2 km 1:36:39 2 futás 25.11 km 3:00:20 5 bringázás 113.99 km 8:57:23

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	56.37 km	6:38:57	21.1 km	2:33:06
Úszás	9	19.9 km	9:26:51	2.6 km	1:17:49
Bringázás	14	432.37 km	19:57:44	63.66 km	2:38:16
Túra	5	25.76 km	3:46:34	12.64 km	1:10:30
Jóga	5	-	2:53:40	-	0:43:55
Erősport	7	0 kg	10:31:31	0 kg	6:41:28
Egyéb	1	-	0:13:39	-	0:13:39
Összesen	49	587.61 km	53:28:56	63.66 km	6:41:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	990.35 km	123:42:27	42.69 km	6:26:34
Úszás	101	177.6 km	90:11:07	4 km	1:54:11
Bringázás	171	4042.26 km	199:14:29	180.39 km	6:54:56
Túra	49	118.12 km	41:47:16	14.31 km	6:03:51
Jóga	12	-	6:26:29	-	0:51:57
Erősport	143	0 kg	63:57:23	0 kg	6:41:28
Egyéb	20	-	8:57:07	-	1:38:24
Összesen	620	5718.42 km	534:16:18	180.390 km	6:54:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés