agykas_journey edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1.97 km
28:22 14:24 p/km Séta
0 kg
1:09:34 Súlyemelés
3.8 km
1:14:31 19:37 p/km Séta |
31
1.21 km
17:22 14:21 p/km Séta
1.01 km
09:20 09:14 p/km Normál futás
1.26 km
19:02 15:06 p/km Séta
1.98 km
28:02 14:09 p/km Séta |
1
1.61 km
22:05 13:43 p/km Séta
0 kg
1:12:41 Súlyemelés
2.06 km
28:56 14:03 p/km Séta |
2
1.13 km
14:24 12:45 p/km Séta
1 km
09:33 09:33 p/km Normál futás
1.58 km
24:53 15:45 p/km Séta |
3
1.51 km
20:18 13:27 p/km Séta
0 kg
50:42 Súlyemelés |
4
1.11 km
15:54 14:19 p/km Séta
1 km
09:43 09:43 p/km Normál futás
0.88 km
12:54 14:40 p/km Séta
1.72 km
24:20 14:09 p/km Séta |
5
0.91 km
15:11 16:41 p/km Séta
2 km
28:55 14:28 p/km Séta |
14. hét
24.73 km
6:15:09
3:12:57
3.01 km
0:28:36 |
|
6
1.25 km
17:41 14:09 p/km Séta
0 kg
1:08:01 Súlyemelés
1 km
14:07 14:07 p/km Séta |
7
0.96 km
12:57 13:29 p/km Séta
2.24 km
24:17 10:50 p/km Normál futás
1.2 km
17:42 14:45 p/km Séta |
8
3.61 km
46:13 12:48 p/km Séta
2.08 km
30:11 14:31 p/km Séta
0 kg
1:16:34 Súlyemelés |
9
2.34 km
34:20 14:40 p/km Séta
2.51 km
26:26 10:32 p/km Normál futás
0.84 km
12:54 15:21 p/km Séta |
10
1.58 km
21:03 13:19 p/km Séta
0 kg
59:59 Súlyemelés
1.48 km
20:16 13:42 p/km Séta |
11
2.66 km
27:07 10:12 p/km Normál futás
1.93 km
28:54 14:58 p/km Séta
1.84 km
28:58 15:45 p/km Séta |
12
|
15. hét
20.11 km
4:45:16
3:24:34
7.41 km
1:17:50 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 9.41 km | 1:37:06 |
2.66 km |
0:27:07 |
|
Túra
|
22 | 34.62 km | 8:13:06 |
3.61 km |
0:46:13 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 5:27:57 |
0 kg |
1:16:34 |
| Összesen | 32 | 44.03 km | 15:18:09 |
3.61 km | 1:16:34 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 12.13 km | 2:02:18 |
2.66 km |
0:27:07 |
|
Bringázás
|
1 | 6.07 km | 0:21:18 |
6.07 km |
0:21:18 |
|
Túra
|
89 | 206.62 km | 48:36:00 |
5.72 km |
1:14:31 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 16:09:36 |
0 kg |
1:16:34 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:33:16 |
- | 0:16:38 |
| Összesen | 120 | 257.46 km | 67:42:28 |
10.060 km | 1:16:34 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
