Edzésnapló

30
31
6.38 km
53:35
08:24 p/km
1
1.5 km
49:04
32:43 p/km
0 kg
04:15

35:33
2
13.87 km
53:21
03:51 p/km
0 kg
31:02
0 kg
53:46
3
2.5 km
1:18:13
31:17 p/km
0 kg
05:22
4
18.96 km
1:20:01
04:13 p/km
0 kg
11:01
0 kg
11:50
5
10 km
1:37:17
09:44 p/km
0 kg
08:40
0 kg
36:14
5. hét
2 futás
16.38 km
2:30:52
2 Úszás
4 km
2:07:17
8 erősport
2:42:10
1 jóga
0:35:33
2 bringázás
32.83 km
2:13:22
6
2.12 km
26:53
12:41 p/km
7
8
9
10
11
12
6. hét
1 túra
2.12 km
0:26:53
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 10 km

1:37:17

10 km

1:37:17

Úszás
2 4 km

2:07:17

2.5 km

1:18:13

Bringázás
2 32.83 km

2:13:22

18.96 km

1:20:01

Túra
1 2.12 km

0:26:53

2.12 km

0:26:53

Jóga
1 -

0:35:33

-

0:35:33

Erősport
8 0 kg

2:42:10

0 kg

0:53:46

Összesen 15 48.95 km

9:42:32

18.96 km

1:37:17

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 92.63 km

14:02:57

15.82 km

2:46:13

Úszás
10 21.3 km

11:34:46

2.6 km

1:32:48

Bringázás
9 162.38 km

10:00:34

32.94 km

1:53:14

Túra
1 2.12 km

0:26:53

2.12 km

0:26:53

Jóga
3 -

1:27:12

-

0:36:06

Erősport
36 0 kg

11:29:00

0 kg

1:23:52

Egyéb
1 -

0:18:51

-

0:18:51

Összesen 72 317.94 km

49:20:13

32.940 km

2:46:13