Edzéseim - 2022 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 29 km 2:33:49 05:18 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 3.49 km 09:49 02:49 p/km Normál tekerés Futás 14.34 km 1:06:28 04:38 p/km Normál futás Bringázás 3.43 km 10:53 03:10 p/km Normál tekerés	5 Futás 24 km 2:05:58 05:15 p/km Normál futás	6 Futás 23.56 km 2:01:33 05:10 p/km Normál futás	7 Futás 24.57 km 2:01:34 04:57 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 115.47 km 9:49:22 2 bringázás 6.92 km 0:20:42
8	9 Futás 16.24 km 1:13:12 04:30 p/km Normál futás	10 Futás 11.61 km 1:00:15 05:11 p/km Normál futás	11 Bringázás 3.5 km 09:07 02:36 p/km Normál tekerés Futás 12.3 km 59:25 04:50 p/km Normál futás	12 Bringázás 3.8 km 12:32 03:18 p/km Normál tekerés Futás 9.27 km 46:17 05:00 p/km Normál futás	13 Futás 12.54 km 58:35 04:40 p/km Normál futás	14 Futás 30.01 km 2:26:46 04:53 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 91.97 km 7:24:30 2 bringázás 7.3 km 0:21:39
15	16 Futás 12 km 55:39 04:38 p/km Normál futás	17 Futás 11.29 km 58:15 05:10 p/km Normál futás	18 Bringázás 3.43 km 08:58 02:37 p/km Normál tekerés Futás 10.85 km 49:37 04:34 p/km Normál futás Bringázás 3.7 km 10:57 02:58 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 9.72 km 48:42 05:01 p/km Normál tekerés	20 Futás 21.81 km 2:00:03 05:30 p/km Normál futás	21 Futás 12.11 km 1:08:35 05:40 p/km Normál futás Futás 12.11 km 1:08:35 05:40 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 80.17 km 7:00:44 3 bringázás 16.85 km 1:08:37
22	23 Bringázás 9.83 km 26:31 02:42 p/km Normál tekerés Futás 11.53 km 55:23 04:48 p/km Normál futás	24 Futás 12.3 km 1:02:27 05:05 p/km Normál futás	25	26 Futás 4.61 km 23:10 05:02 p/km Normál futás	27 Futás 99.61 km 8:14:17 04:58 p/km Normál futás	28	34. hét 1 bringázás 9.83 km 0:26:31 4 futás 128.05 km 10:35:17
29	30 Bringázás 2.63 km 07:47 02:58 p/km Normál tekerés Futás 8.91 km 51:13 05:45 p/km Normál futás Bringázás 3.7 km 10:57 02:58 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 3.58 km 08:59 02:31 p/km Normál tekerés Futás 10.83 km 52:30 04:51 p/km Normál futás Bringázás 3.68 km 11:04 03:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.71 km 1:01:19 05:14 p/km Normál futás	3 Futás 12.38 km 57:48 04:40 p/km Normál futás Bringázás 4.7 km 12:46 02:43 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.4 km 19:57 03:42 p/km Normál tekerés Futás 11.28 km 1:00:03 05:19 p/km Normál futás	35. hét 6 bringázás 23.69 km 1:11:30 5 futás 55.11 km 4:42:53

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	424.57 km	35:41:06	99.61 km	8:14:17
Bringázás	10	47.23 km	2:36:13	9.83 km	0:48:42
Összesen	32	471.8 km	38:17:19	99.61 km	8:14:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	279	4752.44 km	396:13:30	100 km	8:31:05
Bringázás	105	611.95 km	33:09:15	22.14 km	2:22:09
Egyéb	6	-	9:11:08	-	2:00:00
Összesen	391	5422.39 km	439:17:32	100.000 km	8:31:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés