Edzéseim - 2022 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 2.63 km 07:47 02:58 p/km Normál tekerés Futás 8.91 km 51:13 05:45 p/km Normál futás Bringázás 3.7 km 10:57 02:58 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 3.58 km 08:59 02:31 p/km Normál tekerés Futás 10.83 km 52:30 04:51 p/km Normál futás Bringázás 3.68 km 11:04 03:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.71 km 1:01:19 05:14 p/km Normál futás	3 Futás 12.38 km 57:48 04:40 p/km Normál futás Bringázás 4.7 km 12:46 02:43 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.4 km 19:57 03:42 p/km Normál tekerés Futás 11.28 km 1:00:03 05:19 p/km Normál futás	35. hét 6 bringázás 23.69 km 1:11:30 5 futás 55.11 km 4:42:53
5	6 Bringázás 3.54 km 08:51 02:30 p/km Normál tekerés Futás 12.52 km 52:19 04:11 p/km Normál futás Bringázás 3.71 km 10:37 02:52 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 5.75 km 13:14 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 5.92 km 14:54 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 09:17 02:40 p/km Normál tekerés Futás 12.2 km 51:59 04:16 p/km Normál futás Bringázás 4.07 km 14:08 03:28 p/km Normál tekerés	9 Futás 12.33 km 58:07 04:43 p/km Normál futás	10	11 Futás 33.2 km 3:03:15 05:31 p/km Normál futás	36. hét 6 bringázás 26.47 km 1:11:01 4 futás 70.25 km 5:45:40
12	13 Bringázás 9.51 km 26:58 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 7.92 km 21:58 02:46 p/km Normál tekerés Futás 16.36 km 1:04:44 03:57 p/km Normál futás Bringázás 3.65 km 10:57 03:00 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 9.73 km 26:52 02:46 p/km Normál tekerés Futás 13.54 km 1:05:04 04:48 p/km Normál futás	16 Futás 17.31 km 1:27:05 05:02 p/km Normál futás	17	18 Futás 22.57 km 2:02:24 05:25 p/km Normál futás	37. hét 4 bringázás 30.81 km 1:26:45 4 futás 69.78 km 5:39:17
19 Bringázás 9.47 km 27:52 02:57 p/km Normál tekerés	20 Futás 11.23 km 47:44 04:15 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.76 km 53:38 04:34 p/km Normál futás	23	24 Futás 21.29 km 1:43:13 04:51 p/km Normál futás	25 Futás 16.76 km 1:24:39 05:03 p/km Normál futás	38. hét 1 bringázás 9.47 km 0:27:52 4 futás 61.04 km 4:49:14
26	27 Futás 9.21 km 50:02 05:26 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 3.05 km 09:36 03:09 p/km Normál tekerés Futás 14.07 km 1:01:01 04:20 p/km Normál futás Bringázás 3.38 km 10:31 03:07 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 17.65 km 1:22:20 04:40 p/km Normál futás	2 Futás 27.95 km 2:23:46 05:09 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 68.88 km 5:37:09 2 bringázás 6.43 km 0:20:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	270.55 km	21:56:54	33.2 km	3:03:15
Bringázás	17	90.54 km	4:18:31	9.73 km	0:27:52
Összesen	35	361.09 km	26:15:25	33.2 km	3:03:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	279	4752.44 km	396:13:30	100 km	8:31:05
Bringázás	105	611.95 km	33:09:15	22.14 km	2:22:09
Egyéb	6	-	9:11:08	-	2:00:00
Összesen	391	5422.39 km	439:17:32	100.000 km	8:31:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés