Edzéseim - 2022 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 19.48 km 1:30:13 04:38 p/km Normál futás	30 Futás 13.37 km 1:09:11 05:10 p/km Normál futás	1 Bringázás 11.49 km 39:04 03:24 p/km Normál tekerés Futás 23.1 km 2:04:35 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 12.3 km 1:01:39 05:01 p/km Normál futás	3 Futás 14.09 km 1:05:24 04:38 p/km Normál futás	4 Futás 27.85 km 2:30:58 05:25 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 110.19 km 9:22:00 1 bringázás 11.49 km 0:39:04
5	6 Futás 21.24 km 1:40:59 04:45 p/km Normál futás	7 Futás 16.87 km 1:23:20 04:56 p/km Normál futás	8 Futás 22.7 km 1:58:24 05:13 p/km Normál futás	9 Futás 8.63 km 40:51 04:44 p/km Normál futás	10 Futás 22.6 km 1:51:43 04:57 p/km Normál futás	11 Futás 26.64 km 2:30:14 05:38 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 118.68 km 10:05:31
12	13 Futás 20.11 km 1:41:49 05:04 p/km Normál futás	14 Futás 16.64 km 1:30:26 05:26 p/km Normál futás	15 Futás 19.54 km 1:36:08 04:55 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 3.26 km 09:01 02:46 p/km Normál tekerés Futás 42.23 km 3:23:12 04:49 p/km Normál futás Bringázás 3.66 km 13:24 03:40 p/km Normál tekerés	18	50. hét 4 futás 98.52 km 8:11:35 2 bringázás 6.92 km 0:22:25
19 Futás 11.1 km 1:00:07 05:25 p/km Normál futás	20 Futás 25.67 km 2:32:36 05:57 p/km Normál futás	21 Futás 8.19 km 45:09 05:31 p/km Normál futás	22 Futás 26.21 km 2:06:04 04:49 p/km Normál futás	23 Futás 10.73 km 59:38 05:33 p/km Normál futás	24 Futás 10.24 km 51:14 05:00 p/km Normál futás	25 Futás 29.86 km 2:32:27 05:06 p/km Normál futás	51. hét 7 futás 122 km 10:47:15
26	27 Futás 16.44 km 1:11:28 04:21 p/km Normál futás	28 Futás 19.48 km 1:31:27 04:42 p/km Normál futás	29 Futás 3.63 km 18:15 05:02 p/km Normál futás Futás 16.2 km 1:18:06 04:49 p/km Normál futás Futás 12.23 km 59:55 04:54 p/km Normál futás	30 Futás 14.29 km 1:10:36 04:56 p/km Normál futás	31 Futás 22.8 km 2:02:26 05:22 p/km Normál futás	1 Futás 30.08 km 2:35:36 05:10 p/km Normál futás	52. hét 8 futás 135.15 km 11:07:49

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	521.61 km	44:19:10	42.23 km	3:23:12
Bringázás	3	18.41 km	1:01:29	11.49 km	0:39:04
Összesen	31	540.02 km	45:20:39	42.23 km	3:23:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	279	4752.44 km	396:13:30	100 km	8:31:05
Bringázás	105	611.95 km	33:09:15	22.14 km	2:22:09
Egyéb	6	-	9:11:08	-	2:00:00
Összesen	391	5422.39 km	439:17:32	100.000 km	8:31:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés