Edzéseim - 2022 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 17.17 km 1:16:42 04:28 p/km Normál futás	2 Futás 13.08 km 57:51 04:25 p/km Normál futás	3 Futás 14.53 km 1:10:17 04:50 p/km Normál futás	4	5 Futás 18.42 km 1:24:47 04:36 p/km Normál futás	6 Futás 22.55 km 2:09:28 05:44 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 85.75 km 6:59:05
7	8 Bringázás 2.23 km 06:24 02:52 p/km Normál tekerés Futás 12.62 km 55:20 04:23 p/km Normál futás Bringázás 3.94 km 13:02 03:18 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.57 km 09:36 02:41 p/km Normál tekerés Futás 12.85 km 1:09:00 05:22 p/km Normál futás Bringázás 3.71 km 12:11 03:17 p/km Normál tekerés	10 Futás 22.67 km 1:53:00 04:59 p/km Normál futás	11	12 Futás 17.46 km 1:17:49 04:27 p/km Normál futás	13 Futás 31.88 km 2:45:13 05:11 p/km Normál futás	45. hét 4 bringázás 13.45 km 0:41:13 5 futás 97.48 km 8:00:22
14	15 Bringázás 3.62 km 09:44 02:41 p/km Normál tekerés Futás 9 km 42:46 04:45 p/km Normál futás Bringázás 3.72 km 12:17 03:18 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.48 km 51:59 04:58 p/km Normál futás	17 Futás 12.79 km 1:10:29 05:31 p/km Normál futás	18	19 Futás 2.47 km 11:44 04:45 p/km Normál futás Futás 21.09 km 1:22:42 03:55 p/km Normál futás	20 Futás 10.95 km 1:00:10 05:30 p/km Normál futás	46. hét 2 bringázás 7.34 km 0:22:01 6 futás 66.78 km 5:19:50
21	22 Futás 19.42 km 1:39:58 05:09 p/km Normál futás	23	24 Futás 20.21 km 1:42:15 05:04 p/km Normál futás	25 Futás 11.14 km 59:52 05:22 p/km Normál futás	26	27 Futás 28.27 km 2:30:09 05:19 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 79.04 km 6:52:14
28	29 Futás 19.48 km 1:30:13 04:38 p/km Normál futás	30 Futás 13.37 km 1:09:11 05:10 p/km Normál futás	1 Bringázás 11.49 km 39:04 03:24 p/km Normál tekerés Futás 23.1 km 2:04:35 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 12.3 km 1:01:39 05:01 p/km Normál futás	3 Futás 14.09 km 1:05:24 04:38 p/km Normál futás	4 Futás 27.85 km 2:30:58 05:25 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 110.19 km 9:22:00 1 bringázás 11.49 km 0:39:04

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	361.9 km	29:50:55	31.88 km	2:45:13
Bringázás	6	20.79 km	1:03:14	3.94 km	0:13:02
Összesen	28	382.69 km	30:54:09	31.88 km	2:45:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	279	4752.44 km	396:13:30	100 km	8:31:05
Bringázás	105	611.95 km	33:09:15	22.14 km	2:22:09
Egyéb	6	-	9:11:08	-	2:00:00
Összesen	391	5422.39 km	439:17:32	100.000 km	8:31:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés