Edzéseim - 2023 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.79 km 42:10 05:25 p/km Normál futás Túra 5.5 km 1:28:41 16:07 p/km Hegyi túra	2 Futás 7.29 km 59:33 08:10 p/km Normál futás Túra 21.73 km 5:12:15 14:22 p/km Hegyi túra	3 Futás 5.97 km 43:36 07:18 p/km Normál futás Túra 4.78 km 1:12:08 15:05 p/km Hegyi túra Túra 17.43 km 4:09:09 14:18 p/km Hegyi túra	4 Túra 4.66 km 1:11:26 15:20 p/km Hegyi túra	5 Úszás 0 km 12:10 00:00 p/km Vegyes úszás	6 Futás 50.99 km 6:32:14 07:42 p/km Normál futás	7	18. hét 4 futás 72.04 km 8:57:33 5 túra 54.1 km 13:13:39 1 Úszás 0:12:10
8	9 Futás 0 km 00:10 00:00 p/km Normál futás Futás 9.97 km 56:44 05:41 p/km Normál futás	10 Futás 7.25 km 41:53 05:47 p/km Normál futás	11	12 Futás 9 km 51:34 05:44 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.23 km 1:26:45 07:06 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 38.45 km 3:57:06
15 Futás 8.38 km 48:44 05:49 p/km Normál futás	16 Futás 24.28 km 2:14:37 05:33 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.55 km 43:29 05:46 p/km Normál futás	19 Bringázás 9.32 km 26:17 02:49 p/km Normál tekerés Futás 3.58 km 21:02 05:53 p/km Normál futás	20 Futás 7.36 km 51:05 06:56 p/km Normál futás Bringázás 3.71 km 10:13 02:45 p/km Normál tekerés	21 Futás 11.68 km 1:25:57 07:22 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 10:36 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.15 km 07:38 02:25 p/km Normál tekerés	20. hét 6 futás 62.83 km 6:24:54 4 bringázás 19.43 km 0:54:44
22 Bringázás 3.26 km 09:22 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 07:40 02:23 p/km Normál tekerés	23 Futás 14.85 km 1:31:08 06:08 p/km Normál futás	24 Futás 3.59 km 20:34 05:44 p/km Normál futás	25 Futás 11.64 km 2:08:11 11:01 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 09:29 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 3.09 km 07:55 02:34 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 9.3 km 26:51 02:53 p/km Normál tekerés Futás 7.41 km 48:23 06:32 p/km Normál futás Bringázás 3.33 km 11:01 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 07:14 02:24 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.26 km 09:06 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:35 02:25 p/km Normál tekerés	28 Futás 13.07 km 1:38:56 07:34 p/km Normál futás Bringázás 3.24 km 09:30 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 2.03 km 07:30 03:42 p/km Normál tekerés	21. hét 11 bringázás 40.13 km 1:53:13 5 futás 50.56 km 6:27:12
29 Bringázás 3.26 km 09:44 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 3.11 km 07:39 02:28 p/km Normál tekerés	30 Túra 24.46 km 6:50:29 16:47 p/km Hegyi túra	31 Futás 10.53 km 1:03:28 06:02 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:46 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 08:02 02:34 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.45 km 50:12 05:56 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:01 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.9 km 06:52 02:22 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.22 km 1:07:10 05:59 p/km Normál futás Bringázás 3.24 km 08:50 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.16 km 07:29 02:22 p/km Normál tekerés	3 Úszás 1.07 km 32:47 30:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.23 km 09:12 02:51 p/km Normál tekerés Futás 3.12 km 16:24 05:15 p/km Normál futás	4 Futás 13.71 km 1:43:26 07:33 p/km Normál futás Bringázás 3.15 km 07:58 02:32 p/km Normál tekerés	22. hét 10 bringázás 31.67 km 1:24:33 1 túra 24.46 km 6:50:29 5 futás 47.03 km 5:00:40 1 Úszás 1.07 km 0:32:47

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	234.41 km	26:50:13	50.99 km	6:32:14
Úszás	1	0 km	0:12:10	0 km	0:12:10
Bringázás	19	72.3 km	3:23:08	9.32 km	0:26:51
Túra	6	78.56 km	20:04:08	24.46 km	6:50:29
Összesen	47	385.27 km	50:29:39	50.99 km	6:50:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	369	2712.05 km	298:27:32	70.42 km	10:44:43
Úszás	9	7.2 km	4:18:30	1.12 km	0:33:44
Bringázás	157	603.62 km	28:59:37	24.49 km	0:56:50
Túra	57	679.02 km	164:50:05	42.36 km	8:28:19
Téli sport	4	26.46 km	5:05:54	11.37 km	1:50:19
Erősport	31	0 kg	40:38:06	0 kg	1:39:46
Egyéb	2	-	1:42:58	-	1:02:58
Összesen	629	4093.89 km	544:02:42	70.420 km	10:44:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés