Edzéseim - 2022 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 6.45 km 43:27 06:44 p/km Normál futás Bringázás 3.56 km 11:19 03:11 p/km Normál tekerés	4 Futás 11.25 km 47:53 04:15 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:54 03:03 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.19 km 47:45 05:50 p/km Normál futás Futás 3 km 16:25 05:28 p/km Normál futás	6 Futás 1.52 km 09:09 06:01 p/km Normál futás	7 Futás 9.25 km 1:09:02 07:28 p/km Normál futás Túra 5.84 km 1:49:35 18:46 p/km Hegyi túra Bringázás 3.22 km 08:57 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 08:15 02:38 p/km Normál tekerés	31. hét 6 futás 39.66 km 3:53:41 4 bringázás 13.17 km 0:38:25 1 túra 5.84 km 1:49:35
8 Futás 2.53 km 12:50 05:04 p/km Normál futás	9 Túra 15.93 km 4:32:11 17:05 p/km Hegyi túra	10 Futás 6.27 km 36:10 05:46 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:39 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.16 km 07:52 02:29 p/km Normál tekerés	11 Futás 4.18 km 21:26 05:08 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 27:17 24:48 p/km Vegyes úszás Futás 4.16 km 22:01 05:18 p/km Normál futás Bringázás 3.23 km 09:21 02:54 p/km Normál tekerés	12 Futás 4.91 km 26:37 05:25 p/km Normál futás	13 Bringázás 3.15 km 07:20 02:20 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 24.61 km 50:56 02:04 p/km Normál tekerés Futás 69.77 km 8:21:22 07:11 p/km Normál futás Bringázás 24.62 km 59:21 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 08:31 02:39 p/km Normál tekerés	32. hét 6 futás 91.82 km 10:20:26 1 túra 15.93 km 4:32:11 7 bringázás 65.23 km 2:33:00 1 Úszás 1.1 km 0:27:17
15 Futás 2.05 km 10:59 05:21 p/km Normál futás	16	17 Futás 9.76 km 56:17 05:46 p/km Normál futás	18 Futás 3.04 km 17:17 05:41 p/km Normál futás	19 Futás 5.45 km 34:52 06:24 p/km Normál futás Futás 3.08 km 14:25 04:41 p/km Normál futás	20 Futás 2.6 km 13:21 05:08 p/km Normál futás	21 Futás 3.81 km 33:36 08:49 p/km Normál futás Túra 3.81 km 57:27 15:05 p/km Hegyi túra	33. hét 7 futás 29.79 km 3:00:47 1 túra 3.81 km 0:57:27
22 Futás 10.64 km 1:01:05 05:44 p/km Normál futás Bringázás 3.16 km 07:49 02:28 p/km Normál tekerés	23 Túra 7.13 km 1:35:44 13:26 p/km Hegyi túra	24 Futás 7.57 km 42:03 05:33 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 10:11 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:33 02:24 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 4.26 km 22:31 05:17 p/km Normál futás	27 Futás 11.08 km 57:27 05:11 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 10:06 03:06 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 3.14 km 07:53 02:31 p/km Normál tekerés	34. hét 4 futás 33.55 km 3:03:06 5 bringázás 15.95 km 0:43:32 1 túra 7.13 km 1:35:44
29 Futás 10.15 km 58:59 05:49 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 09:48 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:52 02:30 p/km Normál tekerés	30 Futás 26.01 km 4:12:28 09:42 p/km Normál futás	31	1 Futás 9.07 km 52:50 05:50 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 09:34 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.15 km 08:05 02:34 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.25 km 10:09 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 09:12 02:57 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.58 km 51:24 05:22 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 08:49 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:07 02:16 p/km Normál tekerés	4 Futás 3.81 km 20:27 05:22 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 58.62 km 7:16:08 8 bringázás 25.58 km 1:10:36

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	230.98 km	25:29:27	69.77 km	8:21:22
Úszás	1	1.1 km	0:27:17	1.1 km	0:27:17
Bringázás	18	100.75 km	4:12:37	24.62 km	0:59:21
Túra	4	32.71 km	8:54:57	15.93 km	4:32:11
Összesen	48	365.54 km	39:04:18	69.77 km	8:21:22

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	2517.62 km	266:50:34	69.77 km	10:04:33
Úszás	6	4.62 km	2:19:10	1.1 km	0:29:36
Bringázás	167	783.46 km	34:24:56	73.82 km	2:58:26
Túra	53	615.3 km	148:15:45	50.59 km	9:04:44
Összesen	529	3921 km	451:50:25	73.820 km	10:04:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés