Edzéseim - 2022 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.15 km 58:59 05:49 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 09:48 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:52 02:30 p/km Normál tekerés	30 Futás 26.01 km 4:12:28 09:42 p/km Normál futás	31	1 Futás 9.07 km 52:50 05:50 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 09:34 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.15 km 08:05 02:34 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.25 km 10:09 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 09:12 02:57 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.58 km 51:24 05:22 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 08:49 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:07 02:16 p/km Normál tekerés	4 Futás 3.81 km 20:27 05:22 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 58.62 km 7:16:08 8 bringázás 25.58 km 1:10:36
5	6 Futás 16.94 km 1:27:32 05:10 p/km Normál futás	7 Bringázás 3.32 km 09:54 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.49 km 08:19 03:20 p/km Normál tekerés	8 Futás 9.46 km 54:24 05:45 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:42 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 07:43 02:28 p/km Normál tekerés	9	10	11 Túra 4.68 km 1:17:34 16:34 p/km Hegyi túra Futás 4.74 km 24:39 05:12 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 31.14 km 2:46:35 4 bringázás 12.18 km 0:35:38 1 túra 4.68 km 1:17:34
12 Futás 12.88 km 1:14:09 05:45 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:27 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.1 km 07:45 02:30 p/km Normál tekerés	13 Túra 1 km 17:03 17:03 p/km Hegyi túra Túra 3.32 km 50:20 15:10 p/km Hegyi túra Túra 4.55 km 1:15:03 16:30 p/km Hegyi túra	14 Futás 10.19 km 1:02:24 06:07 p/km Normál futás Bringázás 3.31 km 09:55 03:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 4.6 km 26:53 05:51 p/km Normál futás	16 Futás 2.26 km 15:48 06:59 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 3.01 km 06:44 02:14 p/km Normál tekerés	37. hét 4 futás 29.93 km 2:59:14 4 bringázás 12.67 km 0:33:51 3 túra 8.87 km 2:22:26
19 Bringázás 3.26 km 10:53 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 08:31 02:39 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 10 km 54:47 05:29 p/km Normál futás Bringázás 3.24 km 09:30 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 07:45 02:29 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 3.28 km 09:13 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 3.13 km 08:20 02:40 p/km Normál tekerés	23 Futás 8.55 km 49:25 05:47 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:37 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.15 km 07:57 02:31 p/km Normál tekerés	24 Futás 3.6 km 19:53 05:31 p/km Normál futás	25 Futás 9.68 km 1:20:32 08:19 p/km Normál futás	38. hét 8 bringázás 25.65 km 1:11:46 4 futás 31.83 km 3:24:37
26 Futás 3.54 km 19:10 05:25 p/km Normál futás	27 Futás 7.49 km 43:25 05:48 p/km Normál futás	28 Futás 8.7 km 42:52 04:56 p/km Normál futás	29 Futás 3.47 km 19:54 05:44 p/km Normál futás	30 Futás 9.26 km 52:45 05:42 p/km Normál futás Futás 3.14 km 16:30 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 7.71 km 42:52 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 3.59 km 18:19 05:06 p/km Normál futás	39. hét 8 futás 46.9 km 4:15:47

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	150.96 km	14:29:43	16.94 km	1:27:32
Bringázás	22	69.68 km	3:14:11	3.32 km	0:10:53
Túra	4	13.55 km	3:40:00	4.68 km	1:17:34
Összesen	46	234.19 km	21:23:54	16.94 km	1:27:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	2517.62 km	266:50:34	69.77 km	10:04:33
Úszás	6	4.62 km	2:19:10	1.1 km	0:29:36
Bringázás	167	783.46 km	34:24:56	73.82 km	2:58:26
Túra	53	615.3 km	148:15:45	50.59 km	9:04:44
Összesen	529	3921 km	451:50:25	73.820 km	10:04:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés