Edzéseim - 2021 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 75.47 km 6:39:00 05:17 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 6.57 km 53:45 08:11 p/km Normál futás	4 Futás 10.16 km 1:06:03 06:30 p/km Normál futás	5 Futás 6.92 km 46:50 06:46 p/km Normál futás	6	22. hét 1 bringázás 75.47 km 6:39:00 3 futás 23.65 km 2:46:38
7 Futás 11.66 km 54:40 04:41 p/km Normál futás	8 Túra 20.15 km 6:36:41 19:41 p/km Hegyi túra	9 Futás 9.08 km 1:04:18 07:05 p/km Normál futás	10 Futás 5.41 km 45:02 08:19 p/km Normál futás	11 Futás 9.09 km 1:22:30 09:05 p/km Normál futás	12 Futás 16.68 km 2:10:41 07:50 p/km Normál futás	13	23. hét 5 futás 51.92 km 6:17:11 1 túra 20.15 km 6:36:41
14	15	16	17	18	19	20	24. hét
21	22	23	24	25	26 Bringázás 3.88 km 10:06 02:36 p/km Normál tekerés Futás 8.46 km 46:50 05:32 p/km Normál futás	27 Futás 11.12 km 1:27:56 07:54 p/km Normál futás Bringázás 2.98 km 17:13 05:47 p/km Normál tekerés	25. hét 2 bringázás 6.86 km 0:27:19 2 futás 19.58 km 2:14:46
28 Futás 8.42 km 45:12 05:22 p/km Normál futás	29 Túra 6.06 km 2:18:20 22:50 p/km Hegyi túra	30 Futás 3.07 km 15:33 05:04 p/km Normál futás	1 Futás 2.9 km 15:11 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 64.01 km 6:30:59 06:06 p/km Normál futás Bringázás 3.11 km 11:39 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 07:43 02:28 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 3.55 km 11:08 03:08 p/km Normál tekerés	4	26. hét 4 futás 78.4 km 7:46:55 1 túra 6.06 km 2:18:20 3 bringázás 9.78 km 0:30:30

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	106.64 km	12:19:20	16.68 km	2:10:41
Bringázás	3	82.33 km	7:06:19	75.47 km	6:39:00
Túra	2	26.21 km	8:55:01	20.15 km	6:36:41
Összesen	17	215.18 km	28:20:40	75.47 km	6:39:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	2320.03 km	265:01:38	68.87 km	7:24:33
Bringázás	74	596.8 km	42:25:48	75.47 km	6:51:34
Túra	51	545.3 km	130:47:51	36.89 km	9:27:04
Összesen	332	3462.13 km	438:15:17	75.470 km	9:27:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés