Edzéseim - 2021 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 10.74 km 24:14 02:15 p/km Normál tekerés Futás 44.41 km 5:29:56 07:26 p/km Normál futás	27	28 Futás 13.3 km 1:11:44 05:24 p/km Normál futás Túra 13.11 km 3:05:58 14:11 p/km Hegyi túra	29 Túra 19.36 km 6:47:39 21:03 p/km Hegyi túra Túra 19.36 km 6:47:39 21:03 p/km Hegyi túra	30 Futás 14.79 km 1:28:13 05:58 p/km Normál futás	1 Bringázás 6.2 km 22:00 03:33 p/km Normál tekerés Futás 11.53 km 58:48 05:06 p/km Normál futás	2 Futás 5.25 km 53:44 10:14 p/km Normál futás Bringázás 6.1 km 15:35 02:33 p/km Normál tekerés	17. hét 3 bringázás 23.04 km 1:01:49 5 futás 89.28 km 10:02:25 3 túra 51.83 km 16:41:16
3 Futás 9.94 km 54:15 05:27 p/km Normál futás Bringázás 6.5 km 22:21 03:26 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 40.7 km 5:13:22 07:42 p/km Normál tekerés	5 Futás 6.13 km 27:43 04:31 p/km Normál futás	6 Bringázás 6.64 km 21:20 03:13 p/km Normál tekerés	7 Futás 11.51 km 56:13 04:53 p/km Normál futás	8 Futás 7.01 km 52:42 07:31 p/km Normál futás Futás 7.01 km 52:42 07:31 p/km Normál futás Futás 6.15 km 30:50 05:01 p/km Normál futás Futás 6.15 km 30:50 05:01 p/km Normál futás	9 Futás 7.33 km 1:10:47 09:39 p/km Normál futás Futás 7.33 km 1:10:47 09:39 p/km Normál futás Futás 7.33 km 1:10:47 09:39 p/km Normál futás	18. hét 10 futás 75.89 km 8:37:36 3 bringázás 53.84 km 5:57:03
10 Futás 9.56 km 58:49 06:09 p/km Normál futás Bringázás 6.15 km 20:40 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.11 km 13:51 02:16 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 74.69 km 6:31:30 05:14 p/km Normál tekerés	12 Futás 6.19 km 30:41 04:57 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 6.75 km 20:11 02:59 p/km Normál tekerés Futás 11.55 km 56:21 04:53 p/km Normál futás	15 Futás 6.45 km 41:56 06:30 p/km Normál futás	16 Futás 9.52 km 53:10 05:35 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 43.27 km 4:00:57 4 bringázás 93.7 km 7:26:12
17 Futás 6.41 km 31:21 04:53 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 6.9 km 50:58 07:23 p/km Normál futás	21 Futás 12.57 km 1:28:11 07:01 p/km Normál futás	22 Futás 5.61 km 40:37 07:14 p/km Normál futás	23 Futás 11.64 km 1:09:19 05:57 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 43.13 km 4:40:26
24 Túra 12.77 km 2:40:31 12:34 p/km Hegyi túra	25 Futás 11.01 km 59:33 05:25 p/km Normál futás Túra 21.66 km 4:55:57 13:40 p/km Hegyi túra	26 Futás 10.35 km 1:00:09 05:49 p/km Normál futás	27 Futás 8.38 km 51:47 06:11 p/km Normál futás	28 Futás 7.08 km 42:16 05:58 p/km Normál futás	29 Futás 5.8 km 44:18 07:38 p/km Normál futás	30 Futás 9.19 km 1:27:41 09:32 p/km Normál futás	21. hét 2 túra 34.43 km 7:36:28 6 futás 51.81 km 5:45:44
31	1 Bringázás 75.47 km 6:39:00 05:17 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 6.57 km 53:45 08:11 p/km Normál futás	4 Futás 10.16 km 1:06:03 06:30 p/km Normál futás	5 Futás 6.92 km 46:50 06:46 p/km Normál futás	6	22. hét 1 bringázás 75.47 km 6:39:00 3 futás 23.65 km 2:46:38

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	230.88 km	24:57:15	12.57 km	1:28:11
Bringázás	9	159.84 km	14:00:50	74.69 km	6:31:30
Túra	2	34.43 km	7:36:28	21.66 km	4:55:57
Összesen	39	425.15 km	46:34:33	74.69 km	6:31:30

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	2320.03 km	265:01:38	68.87 km	7:24:33
Bringázás	74	596.8 km	42:25:48	75.47 km	6:51:34
Túra	51	545.3 km	130:47:51	36.89 km	9:27:04
Összesen	332	3462.13 km	438:15:17	75.470 km	9:27:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés