Edzéseim - 2021 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 16.16 km 1:28:48 05:30 p/km Normál futás	31 Futás 8.24 km 44:31 05:24 p/km Normál futás	1 Futás 19.54 km 4:03:00 12:26 p/km Normál futás	2 Futás 13.26 km 1:59:49 09:02 p/km Normál futás	3 Futás 31.14 km 2:43:41 05:15 p/km Normál futás	4 Túra 4.47 km 53:25 11:57 p/km Hegyi túra Túra 4.69 km 1:01:51 13:11 p/km Hegyi túra Futás 15.23 km 1:57:43 07:44 p/km Normál futás Túra 3.72 km 47:57 12:53 p/km Hegyi túra Túra 3.39 km 44:52 13:14 p/km Hegyi túra Túra 3.01 km 37:12 12:22 p/km Hegyi túra	13. hét 6 futás 103.57 km 12:57:32 5 túra 19.28 km 4:05:17
5 Túra 6.87 km 1:50:00 16:01 p/km Hegyi túra	6 Futás 9.7 km 1:11:28 07:22 p/km Normál futás	7 Futás 11.17 km 55:44 04:59 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.69 km 47:10 07:03 p/km Normál futás Túra 13 km 2:57:54 13:41 p/km Hegyi túra	10 Futás 9.01 km 1:06:41 07:24 p/km Normál futás Túra 6.25 km 1:14:03 11:51 p/km Hegyi túra Túra 10.49 km 3:10:11 18:08 p/km Hegyi túra Túra 1.97 km 33:21 16:56 p/km Hegyi túra	11 Futás 16.46 km 1:29:55 05:28 p/km Normál futás	14. hét 5 túra 38.58 km 9:45:29 5 futás 53.03 km 5:30:58
12 Túra 13.28 km 3:12:13 14:28 p/km Hegyi túra	13	14	15	16 Futás 5.74 km 32:50 05:43 p/km Normál futás	17	18	15. hét 1 túra 13.28 km 3:12:13 1 futás 5.74 km 0:32:50
19 Túra 6.09 km 1:23:45 13:45 p/km Hegyi túra Futás 11.01 km 1:06:10 06:01 p/km Normál futás	20	21 Túra 11.01 km 3:43:41 20:19 p/km Hegyi túra	22 Futás 7.76 km 1:14:29 09:36 p/km Normál futás	23 Bringázás 75.22 km 6:51:34 05:28 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 9.51 km 1:32:22 09:43 p/km Normál futás	16. hét 2 túra 17.1 km 5:07:26 3 futás 28.28 km 3:53:01 1 bringázás 75.22 km 6:51:34
26 Bringázás 10.74 km 24:14 02:15 p/km Normál tekerés Futás 44.41 km 5:29:56 07:26 p/km Normál futás	27	28 Futás 13.3 km 1:11:44 05:24 p/km Normál futás Túra 13.11 km 3:05:58 14:11 p/km Hegyi túra	29 Túra 19.36 km 6:47:39 21:03 p/km Hegyi túra Túra 19.36 km 6:47:39 21:03 p/km Hegyi túra	30 Futás 14.79 km 1:28:13 05:58 p/km Normál futás	1 Bringázás 6.2 km 22:00 03:33 p/km Normál tekerés Futás 11.53 km 58:48 05:06 p/km Normál futás	2 Futás 5.25 km 53:44 10:14 p/km Normál futás Bringázás 6.1 km 15:35 02:33 p/km Normál tekerés	17. hét 3 bringázás 23.04 km 1:01:49 5 futás 89.28 km 10:02:25 3 túra 51.83 km 16:41:16

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	238.72 km	28:50:55	44.41 km	5:29:56
Bringázás	2	85.96 km	7:15:48	75.22 km	6:51:34
Túra	16	140.07 km	38:51:41	19.36 km	6:47:39
Összesen	34	464.75 km	74:58:24	75.22 km	6:51:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	2320.03 km	265:01:38	68.87 km	7:24:33
Bringázás	74	596.8 km	42:25:48	75.47 km	6:51:34
Túra	51	545.3 km	130:47:51	36.89 km	9:27:04
Összesen	332	3462.13 km	438:15:17	75.470 km	9:27:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés