Edzéseim - 2021 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.1 km 58:14 06:24 p/km Normál futás	30 Futás 9.03 km 59:36 06:36 p/km Normál futás Futás 2.6 km 15:24 05:55 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.19 km 59:30 06:28 p/km Normál futás	3	4	5	48. hét 4 futás 29.92 km 3:12:44
6 Futás 13.85 km 1:25:52 06:12 p/km Normál futás	7 Futás 10.08 km 1:15:32 07:30 p/km Normál futás	8 Futás 10.1 km 1:00:07 05:57 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.75 km 1:22:13 06:27 p/km Normál futás	11 Futás 5.02 km 36:39 07:18 p/km Normál futás	12 Futás 7.69 km 1:04:49 08:26 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 59.49 km 6:45:12
13	14 Futás 9.1 km 57:52 06:22 p/km Normál futás	15 Futás 9.9 km 1:08:00 06:52 p/km Normál futás	16 Futás 7.03 km 43:06 06:08 p/km Normál futás	17 Futás 11.49 km 1:11:51 06:15 p/km Normál futás Futás 5.02 km 27:28 05:28 p/km Normál futás	18 Futás 7.16 km 41:47 05:50 p/km Normál futás Futás 5.06 km 28:29 05:38 p/km Normál futás	19 Futás 3.62 km 20:02 05:32 p/km Normál futás	50. hét 8 futás 58.38 km 5:58:35
20 Futás 5.07 km 28:19 05:35 p/km Normál futás	21	22 Futás 7.5 km 46:33 06:12 p/km Normál futás Futás 5.08 km 28:43 05:39 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 5.07 km 32:45 06:28 p/km Normál futás	26 Futás 5.05 km 28:31 05:39 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 27.77 km 2:44:51
27 Futás 9 km 57:00 06:20 p/km Normál futás Futás 3.57 km 20:48 05:50 p/km Normál futás	28 Futás 5.09 km 29:10 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 8.6 km 49:33 05:46 p/km Normál futás	30 Futás 5.29 km 30:23 05:45 p/km Normál futás	31 Futás 9.16 km 55:34 06:04 p/km Normál futás	1 Bringázás 3.26 km 10:17 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 3.18 km 07:45 02:26 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.26 km 09:40 02:58 p/km Normál tekerés Futás 8.81 km 39:16 04:27 p/km Normál futás Bringázás 3.13 km 07:41 02:27 p/km Normál tekerés	52. hét 7 futás 49.52 km 4:41:44 4 bringázás 12.83 km 0:35:23

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	195.54 km	20:30:36	13.85 km	1:25:52
Összesen	26	195.54 km	20:30:36	13.85 km	1:25:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	2320.03 km	265:01:38	68.87 km	7:24:33
Bringázás	74	596.8 km	42:25:48	75.47 km	6:51:34
Túra	51	545.3 km	130:47:51	36.89 km	9:27:04
Összesen	332	3462.13 km	438:15:17	75.470 km	9:27:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés