Edzéseim - 2023 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 6.68 km 19:02 02:51 p/km Normál tekerés Futás 5.56 km 31:03 05:35 p/km Normál futás	28 Futás 3.05 km 17:13 05:39 p/km Normál futás	29 Futás 7.28 km 39:09 05:23 p/km Normál futás Bringázás 6.9 km 22:21 03:14 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.05 km 43:22 05:23 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.55 km 43:15 07:48 p/km Normál futás Futás 7.65 km 43:48 05:44 p/km Normál futás	3 Futás 9.43 km 1:11:18 07:34 p/km Normál futás Futás 6.18 km 35:43 05:47 p/km Normál futás	48. hét 2 bringázás 13.58 km 0:41:23 8 futás 52.75 km 5:24:51
4	5 Futás 8.21 km 46:45 05:42 p/km Normál futás	6 Futás 6.1 km 34:10 05:36 p/km Normál futás	7 Futás 7.65 km 43:09 05:38 p/km Normál futás	8 Futás 6.03 km 58:31 09:42 p/km Normál futás Túra 4.9 km 1:17:49 15:53 p/km Hegyi túra Futás 5.96 km 35:18 05:55 p/km Normál futás	9 Futás 5.79 km 1:04:19 11:06 p/km Normál futás Futás 4.55 km 25:23 05:35 p/km Normál futás	10 Futás 11.67 km 1:47:01 09:10 p/km Normál futás	49. hét 8 futás 55.96 km 6:54:36 1 túra 4.9 km 1:17:49
11	12 Futás 8.17 km 45:56 05:37 p/km Normál futás	13 Futás 7.66 km 44:03 05:45 p/km Normál futás	14	15 Futás 3.48 km 19:19 05:33 p/km Normál futás	16 Futás 10.4 km 1:10:34 06:47 p/km Normál futás Futás 3.77 km 21:00 05:34 p/km Normál futás	17 Túra 18.96 km 4:22:52 13:52 p/km Hegyi túra	50. hét 5 futás 33.48 km 3:20:52 1 túra 18.96 km 4:22:52
18 Futás 7.81 km 45:27 05:49 p/km Normál futás	19	20	21	22	23 Futás 8.68 km 49:25 05:42 p/km Normál futás	24	51. hét 2 futás 16.49 km 1:34:52
25 Futás 6.48 km 35:19 05:27 p/km Normál futás	26 Túra 13.66 km 2:49:46 12:26 p/km Hegyi túra	27 Futás 24.23 km 3:04:40 07:37 p/km Normál futás	28 Futás 6.7 km 36:46 05:29 p/km Normál futás	29 Futás 7.44 km 42:03 05:39 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.13 km 39:19 05:31 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 51.98 km 5:38:07 1 túra 13.66 km 2:49:46

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	186.72 km	20:42:31	24.23 km	3:04:40
Túra	3	37.52 km	8:30:27	18.96 km	4:22:52
Összesen	27	224.24 km	29:12:58	24.23 km	4:22:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	369	2712.05 km	298:27:32	70.42 km	10:44:43
Úszás	9	7.2 km	4:18:30	1.12 km	0:33:44
Bringázás	157	603.62 km	28:59:37	24.49 km	0:56:50
Túra	57	679.02 km	164:50:05	42.36 km	8:28:19
Téli sport	4	26.46 km	5:05:54	11.37 km	1:50:19
Erősport	31	0 kg	40:38:06	0 kg	1:39:46
Egyéb	2	-	1:42:58	-	1:02:58
Összesen	629	4093.89 km	544:02:42	70.420 km	10:44:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés