Edzéseim - 2024 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 10 km 54:54 05:29 p/km Normál futás	2 Futás 8.41 km 45:58 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 12.08 km 1:16:24 06:19 p/km Normál futás	4	5	6 Túra 25.81 km 7:58:01 18:31 p/km Hegyi túra	40. hét 3 futás 30.49 km 2:57:16 1 túra 25.81 km 7:58:01
7 Futás 7.53 km 43:29 05:46 p/km Normál futás Túra 17.73 km 5:13:28 17:41 p/km Hegyi túra	8	9 Futás 9.14 km 51:55 05:41 p/km Normál futás Túra 10.88 km 2:34:21 14:11 p/km Hegyi túra Túra 15.58 km 3:12:47 12:22 p/km Hegyi túra	10 Túra 10.51 km 2:42:00 15:25 p/km Hegyi túra	11	12	13 Futás 42.64 km 3:33:09 05:00 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 59.31 km 5:08:33 4 túra 54.7 km 13:42:36
14 Túra 34.55 km 7:14:28 12:35 p/km Hegyi túra	15	16 Túra 19.57 km 4:05:38 12:33 p/km Hegyi túra	17 Futás 10.45 km 1:00:47 05:49 p/km Normál futás	18 Futás 9.19 km 53:25 05:49 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.11 km 45:00 05:33 p/km Normál futás	42. hét 2 túra 54.12 km 11:20:06 3 futás 27.75 km 2:39:12
21 Futás 13.86 km 1:37:01 07:00 p/km Normál futás	22 Futás 8.38 km 45:56 05:29 p/km Normál futás	23 Futás 10.6 km 54:59 05:11 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.57 km 1:07:57 05:24 p/km Normál futás	26	27 Futás 11.83 km 1:05:56 05:34 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 57.24 km 5:31:49
28 Futás 8.14 km 46:57 05:46 p/km Normál futás	29 Futás 12.26 km 1:22:18 06:43 p/km Normál futás	30 Futás 9.04 km 52:48 05:50 p/km Normál futás	31 Futás 11.55 km 59:55 05:11 p/km Normál futás	1 Futás 11.34 km 1:12:08 06:22 p/km Normál futás	2 Futás 9.89 km 54:28 05:30 p/km Normál futás	3 Bringázás 6.77 km 27:28 04:03 p/km Normál tekerés Túra 8.08 km 2:09:38 16:03 p/km Hegyi túra Bringázás 4.81 km 16:00 03:20 p/km Normál tekerés	44. hét 6 futás 62.22 km 6:08:34 2 bringázás 11.58 km 0:43:28 1 túra 8.08 km 2:09:38

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	215.78 km	20:18:48	42.64 km	3:33:09
Túra	7	134.63 km	33:00:43	34.55 km	7:58:01
Összesen	25	350.41 km	53:19:31	42.64 km	7:58:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2560.67 km	281:49:15	63.58 km	11:08:53
Úszás	3	1.39 km	0:39:18	0.81 km	0:25:48
Bringázás	161	1243.81 km	70:33:14	94.99 km	5:33:14
Túra	33	594.89 km	146:45:17	52.85 km	11:55:05
Erősport	4	0 kg	3:39:58	0 kg	1:28:53
Összesen	422	4404.29 km	503:27:02	94.990 km	11:55:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés