adamat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.06 km
42:09 05:58 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
8.08 km
48:56 06:03 p/km Normál futás |
3
|
4
|
35. hét
15.14 km
1:31:05 |
|
5
|
6
0.61 km
02:21 03:51 p/km Normál futás
7.06 km
40:07 05:41 p/km Normál futás |
7
|
8
8.06 km
48:37 06:02 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
36. hét
15.73 km
1:31:05 |
|
12
|
13
8.08 km
48:33 06:01 p/km Normál futás |
14
|
15
8.04 km
45:05 05:36 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
37. hét
16.12 km
1:33:38 |
|
19
|
20
1.34 km
03:17 02:27 p/km Normál futás
5.1 km
29:45 05:50 p/km Normál futás |
21
|
22
8.08 km
53:35 06:38 p/km Normál futás |
23
|
24
10.45 km
55:48 05:20 p/km Normál futás |
25
|
38. hét
24.97 km
2:22:25 |
|
26
|
27
|
28
8.06 km
45:20 05:37 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
8.06 km
0:45:20 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 72.96 km | 7:01:24 |
10.45 km |
0:55:48 |
| Összesen | 11 | 72.96 km | 7:01:24 |
10.45 km | 0:55:48 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 592.09 km | 60:38:35 |
10.5 km |
1:03:56 |
| Összesen | 82 | 592.09 km | 60:38:35 |
10.500 km | 1:03:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
