adamat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.16 km
34:04 05:32 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
6.16 km
0:34:04 |
|
8
8.07 km
47:31 05:53 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
32. hét
8.07 km
0:47:31 |
|
15
8.06 km
49:23 06:08 p/km Normál futás |
16
|
17
8.04 km
51:09 06:22 p/km Normál futás
8.04 km
51:09 06:22 p/km Normál futás
8.04 km
51:09 06:22 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
32.18 km
3:22:50 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
7.06 km
42:09 05:58 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
8.08 km
48:56 06:03 p/km Normál futás |
3
|
4
|
35. hét
15.14 km
1:31:05 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 53.47 km | 5:26:34 |
8.07 km |
0:51:09 |
| Összesen | 7 | 53.47 km | 5:26:34 |
8.07 km | 0:51:09 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 592.09 km | 60:38:35 |
10.5 km |
1:03:56 |
| Összesen | 82 | 592.09 km | 60:38:35 |
10.500 km | 1:03:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
