adamat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
8.06 km
45:30 05:39 p/km Normál futás |
1
|
2
8.06 km
47:01 05:50 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
22. hét
16.12 km
1:32:31 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
|
|
13
0.98 km
12:25 12:40 p/km Normál futás
5.08 km
34:38 06:49 p/km Normál futás |
14
|
15
8.08 km
48:45 06:02 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
14.14 km
1:35:48 |
|
20
|
21
8.06 km
49:36 06:09 p/km Normál futás |
22
|
23
8.06 km
50:11 06:14 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
25. hét
16.12 km
1:39:47 |
|
27
|
28
|
29
8.07 km
47:39 05:54 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
8.07 km
0:47:39 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 46.39 km | 4:50:15 |
8.08 km |
0:50:11 |
| Összesen | 7 | 46.39 km | 4:50:15 |
8.08 km | 0:50:11 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 592.09 km | 60:38:35 |
10.5 km |
1:03:56 |
| Összesen | 82 | 592.09 km | 60:38:35 |
10.500 km | 1:03:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
