Zsuzska1987 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
56.16 km
3:13:29 03:27 p/km Normál tekerés |
1
|
17. hét
56.16 km
3:13:29 |
|
2
4.03 km
12:58 03:13 p/km Normál tekerés
2.26 km
10:14 04:32 p/km Normál tekerés
5.71 km
19:28 03:25 p/km Normál tekerés |
3
5.9 km
1:23:01 14:04 p/km Hegyi túra |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
18. hét
12 km
0:42:40
5.9 km
1:23:01 |
|
9
|
10
|
11
5.77 km
17:22 03:01 p/km Normál tekerés |
12
5.02 km
15:22 03:04 p/km Normál tekerés |
13
|
14
64.35 km
2:26:10 02:16 p/km Normál tekerés |
15
|
19. hét
75.14 km
2:58:54 |
|
16
7.87 km
23:09 02:56 p/km Normál tekerés
50.28 km
2:38:18 03:09 p/km Normál tekerés
30.43 km
1:24:10 02:46 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
20. hét
88.58 km
4:25:37 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
|
|
30
|
31
0.76 km
03:13 04:14 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
25.53 km
6:40:13 15:41 p/km Normál futás |
22. hét
26.29 km
6:43:26 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0.76 km | 0:03:13 |
0.76 km |
0:03:13 |
|
Bringázás
|
9 | 175.72 km | 8:07:11 |
64.35 km |
2:38:18 |
|
Túra
|
1 | 5.9 km | 1:23:01 |
5.9 km |
1:23:01 |
| Összesen | 11 | 182.38 km | 9:33:25 |
64.35 km | 2:38:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 346.01 km | 41:55:28 |
25.53 km |
6:40:13 |
|
Bringázás
|
48 | 454.27 km | 25:39:43 |
64.35 km |
3:13:29 |
|
Túra
|
12 | 155.32 km | 39:11:55 |
37.03 km |
9:16:05 |
|
Jóga
|
22 | - | 7:33:50 |
- | 1:08:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:39 |
- | 0:15:39 |
| Összesen | 141 | 993.93 km | 114:36:35 |
64.350 km | 9:16:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
