HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
0.76 km
03:13 04:14 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
25.53 km
6:40:13 15:41 p/km Normál futás |
22. hét
26.29 km
6:43:26 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
20
|
21
2.64 km
17:40 06:42 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
4 km
23:37 05:54 p/km Normál futás |
25. hét
6.64 km
0:41:17 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
7.16 km
49:52 06:58 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
7.16 km
0:49:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 32.17 km | 7:21:30 |
25.53 km |
6:40:13 |
Összesen | 3 | 32.17 km | 7:21:30 |
25.53 km | 6:40:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
58 | 346.01 km | 41:55:28 |
25.53 km |
6:40:13 |
Bringázás
|
48 | 454.27 km | 25:39:43 |
64.35 km |
3:13:29 |
Túra
|
12 | 155.32 km | 39:11:55 |
37.03 km |
9:16:05 |
Jóga
|
22 | - | 7:33:50 |
- | 1:08:04 |
Egyéb
|
1 | - | 0:15:39 |
- | 0:15:39 |
Összesen | 141 | 993.93 km | 114:36:35 |
64.350 km | 9:16:05 |