Zsuzska1987 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
5.01 km
35:37 07:07 p/km Normál futás |
1
24.13 km
5:40:33 14:07 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
5.01 km
0:35:37
24.13 km
5:40:33 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
45. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
5.83 km
40:00 06:52 p/km Normál futás |
19
|
20
13.95 km
4:21:55 18:47 p/km Hegyi túra
3.47 km
52:04 15:00 p/km Hegyi túra |
46. hét
5.83 km
0:40:00
17.42 km
5:13:59 |
|
21
9.2 km
2:23:37 15:37 p/km Séta |
22
5.08 km
1:07:43 13:20 p/km Séta |
23
|
24
|
25
|
26
6.01 km
41:03 06:50 p/km Normál futás |
27
|
47. hét
14.28 km
3:31:20
6.01 km
0:41:03 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
5.26 km
37:02 07:02 p/km Normál futás |
4
5.05 km
35:45 07:05 p/km Normál futás |
48. hét
10.31 km
1:12:47 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.84 km | 1:21:03 |
6.01 km |
0:41:03 |
|
Túra
|
5 | 55.83 km | 14:25:52 |
24.13 km |
5:40:33 |
| Összesen | 7 | 67.67 km | 15:46:55 |
24.13 km | 5:40:33 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 346.01 km | 41:55:28 |
25.53 km |
6:40:13 |
|
Bringázás
|
48 | 454.27 km | 25:39:43 |
64.35 km |
3:13:29 |
|
Túra
|
12 | 155.32 km | 39:11:55 |
37.03 km |
9:16:05 |
|
Jóga
|
22 | - | 7:33:50 |
- | 1:08:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:39 |
- | 0:15:39 |
| Összesen | 141 | 993.93 km | 114:36:35 |
64.350 km | 9:16:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
