Zsuzska1987 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
5.26 km
37:02 07:02 p/km Normál futás |
4
5.05 km
35:45 07:05 p/km Normál futás |
48. hét
10.31 km
1:12:47 |
|
5
|
6
3.72 km
25:07 06:45 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
3.72 km
0:25:07 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
3.65 km
26:46 07:20 p/km Normál futás |
1
3.19 km
22:04 06:55 p/km Normál futás |
52. hét
6.84 km
0:48:50 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 17.68 km | 2:04:40 |
5.26 km |
0:37:02 |
| Összesen | 4 | 17.68 km | 2:04:40 |
5.26 km | 0:37:02 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 346.01 km | 41:55:28 |
25.53 km |
6:40:13 |
|
Bringázás
|
48 | 454.27 km | 25:39:43 |
64.35 km |
3:13:29 |
|
Túra
|
12 | 155.32 km | 39:11:55 |
37.03 km |
9:16:05 |
|
Jóga
|
22 | - | 7:33:50 |
- | 1:08:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:39 |
- | 0:15:39 |
| Összesen | 141 | 993.93 km | 114:36:35 |
64.350 km | 9:16:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
