Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Zsuzska1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Futás 3.08 km 19:26 06:19 p/km Normál futás	52. hét 2 futás 7.31 km 0:49:57 1 túra 13.01 km 2:44:46
3	4	5	6	7	8	9	1. hét
10 Futás 8.19 km 52:09 06:22 p/km Normál futás	11	12	13	14	15 Futás 5.48 km 36:01 06:34 p/km Normál futás	16 Túra 19.52 km 4:39:05 14:18 p/km Hegyi túra	2. hét 2 futás 13.67 km 1:28:10 1 túra 19.52 km 4:39:05
17 Jóga 14:04 Jógázás	18	19	20 Bringázás 0 km 15:38 00:00 p/km Normál tekerés	21	22 Jóga 16:26 Jógázás Jóga 31:14 Jógázás Futás 5.25 km 31:14 05:57 p/km Normál futás	23	3. hét 3 jóga 5.25 km 1:01:44 1 bringázás 0:15:38 1 futás 5.25 km 0:31:14
24	25	26 Jóga 13:41 Jógázás	27 Futás 17.13 km 1:55:31 06:45 p/km Normál futás	28 Jóga 1:08:04 Jógázás	29	30 Jóga 1:08:04 Jógázás	4. hét 3 jóga 30.5 km 2:29:49 1 futás 17.13 km 1:55:31
31 Túra 13.53 km 3:39:02 16:11 p/km Hegyi túra Túra 15.5 km 3:47:00 14:39 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 8.12 km 27:34 03:24 p/km Normál tekerés	2 Jóga 11:36 Jógázás Egyéb 15:39 Edzés	3 Jóga 13:38 Jógázás	4 Jóga 14:01 Jógázás	5 Futás 10.13 km 1:04:36 06:23 p/km Normál futás Bringázás 2.99 km 11:40 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 2.85 km 09:20 03:16 p/km Normál tekerés	6 Jóga 13:37 Jógázás	5. hét 2 túra 29.03 km 7:26:02 3 bringázás 13.96 km 0:48:34 4 jóga 0:52:52 1 egyéb 0:15:39 1 futás 10.13 km 1:04:36

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	39.13 km	4:14:21	17.13 km	1:55:31
Bringázás	1	0 km	0:15:38	0 km	0:15:38
Túra	3	48.55 km	12:05:07	19.52 km	4:39:05
Jóga	6	-	3:31:33	-	1:08:04
Összesen	15	123.43 km	20:06:39	19.52 km	4:39:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	346.01 km	41:55:28	25.53 km	6:40:13
Bringázás	48	454.27 km	25:39:43	64.35 km	3:13:29
Túra	12	155.32 km	39:11:55	37.03 km	9:16:05
Jóga	22	-	7:33:50	-	1:08:04
Egyéb	1	-	0:15:39	-	0:15:39
Összesen	141	993.93 km	114:36:35	64.350 km	9:16:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés