Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Zsuzska1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 7.42 km 51:56 07:00 p/km Normál futás	30 Futás 8.01 km 55:06 06:53 p/km Normál futás	1 Futás 4.08 km 26:14 06:26 p/km Normál futás	2	3	39. hét 3 futás 19.51 km 2:13:16
4 Futás 5.71 km 41:04 07:12 p/km Normál futás	5	6	7	8	9	10	40. hét 1 futás 5.71 km 0:41:04
11 Futás 11.16 km 1:15:27 06:46 p/km Normál futás	12 Jóga 13:42 Jógázás	13 Futás 7.79 km 51:51 06:39 p/km Normál futás	14	15	16	17	41. hét 2 futás 18.95 km 2:07:18 1 jóga 0:13:42
18 Futás 7.57 km 50:17 06:39 p/km Normál futás Bringázás 7.74 km 24:41 03:11 p/km Normál tekerés	19 Futás 8 km 50:52 06:22 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 5 km 32:24 06:29 p/km Normál futás	23	24	42. hét 3 futás 20.57 km 2:13:33 1 bringázás 7.74 km 0:24:41
25 Futás 5.01 km 33:30 06:41 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.54 km 42:57 06:34 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 10.01 km 1:05:03 06:30 p/km Normál futás	31	43. hét 3 futás 21.56 km 2:21:30

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	70.87 km	7:49:39	11.16 km	1:15:27
Bringázás	1	7.74 km	0:24:41	7.74 km	0:24:41
Jóga	1	-	0:13:42	-	0:13:42
Összesen	12	78.61 km	8:28:02	11.16 km	1:15:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	279.11 km	30:17:13	12.38 km	1:23:23
Úszás	1	0.66 km	0:18:12	0.66 km	0:18:12
Bringázás	42	563.84 km	33:43:44	111.67 km	5:45:29
Túra	3	38.66 km	10:26:39	21.49 km	6:36:22
Jóga	7	-	3:35:56	-	1:33:45
Vizisport	1	5.42 km	2:02:56	5.42 km	2:02:56
Egyéb	3	-	1:35:46	-	1:08:57
Összesen	104	931.5 km	82:00:26	111.670 km	6:36:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés