Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.34 km
1:04:04 05:39 p/km Laza futás |
3
12.17 km
1:08:09 05:36 p/km Laza futás |
4
5.01 km
33:10 06:37 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
31. hét
28.52 km
2:45:23 |
|
8
10.23 km
58:52 05:45 p/km Laza futás |
9
|
10
10.37 km
1:00:11 05:48 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
17.23 km
1:47:31 06:14 p/km Laza futás |
14
16.06 km
1:33:56 05:51 p/km Laza futás |
32. hét
53.89 km
5:20:30 |
|
15
|
16
12.48 km
1:10:00 05:37 p/km Laza futás |
17
11.29 km
1:02:34 05:33 p/km Iramjáték |
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
23.77 km
2:12:34 |
|
22
|
23
11.11 km
1:04:18 05:47 p/km Laza futás |
24
12.01 km
1:06:32 05:32 p/km Tempó futás |
25
5.44 km
33:44 06:12 p/km Laza futás |
26
11.28 km
1:06:08 05:52 p/km Laza futás |
27
|
28
17.01 km
1:35:21 05:36 p/km Laza futás |
34. hét
56.85 km
5:26:03 |
|
29
|
30
12.36 km
1:12:49 05:53 p/km Normál futás |
31
|
1
5.72 km
35:21 06:11 p/km Iramjáték |
2
|
3
|
4
|
35. hét
18.08 km
1:48:10 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 175.39 km | 16:57:19 |
17.23 km |
1:47:31 |
| Összesen | 15 | 175.39 km | 16:57:19 |
17.23 km | 1:47:31 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.01 km |
2:28:00 |
| Összesen | 183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.010 km | 2:28:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
