Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
14.56 km
1:16:50 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
6.41 km
38:58 06:05 p/km Fokozó futás |
3
10.37 km
54:09 05:13 p/km Tempó futás |
4
|
5
|
22. hét
31.34 km
2:49:57 |
|
6
13.02 km
1:09:51 05:22 p/km Normál futás |
7
|
8
11.33 km
1:03:27 05:36 p/km Iramjáték |
9
6.4 km
37:34 05:52 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
22.01 km
1:01:57 02:49 p/km Normál futás |
23. hét
52.76 km
3:52:49 |
|
13
|
14
10.01 km
56:27 05:38 p/km Normál futás |
15
|
16
6.67 km
40:00 06:00 p/km Iramjáték |
17
12.12 km
1:06:12 05:28 p/km Iramjáték |
18
|
19
10.01 km
57:05 05:42 p/km Laza futás |
24. hét
38.81 km
3:39:44 |
|
20
|
21
12.35 km
1:07:26 05:28 p/km Normál futás |
22
|
23
14.3 km
1:19:25 05:33 p/km Normál futás |
24
15.05 km
1:24:19 05:36 p/km Laza futás |
25
|
26
21.14 km
2:01:27 05:45 p/km Laza futás |
25. hét
62.84 km
5:52:37 |
|
27
|
28
15.01 km
1:23:37 05:34 p/km Normál futás |
29
|
30
15.22 km
1:24:42 05:34 p/km Normál futás |
1
|
2
9.81 km
57:12 05:50 p/km Laza futás
14.88 km
1:29:18 06:00 p/km Laza futás |
3
|
26. hét
54.92 km
5:14:49 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 201.42 km | 17:46:36 |
22.01 km |
2:01:27 |
| Összesen | 16 | 201.42 km | 17:46:36 |
22.01 km | 2:01:27 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.01 km |
2:28:00 |
| Összesen | 183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.010 km | 2:28:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
