Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8.36 km
48:06 05:45 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
7.89 km
43:38 05:32 p/km Normál futás |
1
11.75 km
1:05:39 05:35 p/km Normál futás
6.3 km
35:21 05:37 p/km Normál futás |
17. hét
34.3 km
3:12:44 |
|
2
|
3
|
4
11.01 km
58:10 05:17 p/km Tempó futás |
5
6.09 km
36:03 05:55 p/km Iramjáték |
6
|
7
10.01 km
53:43 05:22 p/km Normál futás |
8
17.01 km
1:33:50 05:31 p/km Normál futás |
18. hét
44.12 km
4:01:46 |
|
9
|
10
|
11
8.01 km
45:57 05:44 p/km Normál futás |
12
7 km
44:13 06:19 p/km Normál futás |
13
15 km
1:25:36 05:42 p/km Normál futás |
14
|
15
12 km
1:08:47 05:44 p/km Normál futás |
19. hét
42.01 km
4:04:33 |
|
16
7.01 km
39:21 05:37 p/km Normál futás |
17
10.67 km
1:04:09 06:01 p/km Laza futás |
18
|
19
10.24 km
56:40 05:32 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
21.28 km
1:55:35 05:26 p/km Tempó futás |
20. hét
49.2 km
4:35:45 |
|
23
|
24
|
25
|
26
6.84 km
42:45 06:15 p/km Laza futás |
27
12.41 km
1:08:03 05:29 p/km Normál futás |
28
|
29
16.01 km
1:26:37 05:25 p/km Normál futás |
21. hét
35.26 km
3:17:25 |
|
30
|
31
14.56 km
1:16:50 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
6.41 km
38:58 06:05 p/km Fokozó futás |
3
10.37 km
54:09 05:13 p/km Tempó futás |
4
|
5
|
22. hét
31.34 km
2:49:57 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 203.2 km | 18:57:19 |
21.28 km |
1:55:35 |
| Összesen | 18 | 203.2 km | 18:57:19 |
21.28 km | 1:55:35 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.01 km |
2:28:00 |
| Összesen | 183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.010 km | 2:28:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
