Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Zsuzsa75 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 17.02 km 1:34:15 05:32 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 10.01 km 57:40 05:46 p/km Laza futás	6	7 Futás 12.01 km 1:09:52 05:49 p/km Laza futás	44. hét 3 futás 39.04 km 3:41:47
8 Futás 10.01 km 56:16 05:37 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 6.1 km 38:29 06:19 p/km Iramjáték	12 Futás 15.01 km 1:21:28 05:26 p/km Normál futás	13	14 Futás 17.01 km 1:33:25 05:30 p/km Laza futás	45. hét 4 futás 48.13 km 4:29:38
15	16 Futás 13.13 km 1:13:28 05:36 p/km Laza futás	17 Futás 10.11 km 57:44 05:43 p/km Laza futás	18 Futás 5.54 km 34:00 06:08 p/km Laza futás	19	20 Futás 10.01 km 54:22 05:26 p/km Tempó futás	21 Futás 13.22 km 1:13:48 05:35 p/km Laza futás	46. hét 5 futás 52.01 km 4:53:22
22	23 Futás 8.5 km 45:56 05:24 p/km Laza futás	24	25 Futás 5.35 km 39:55 07:28 p/km Laza futás	26	27	28 Futás 21.1 km 1:55:24 05:28 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 34.95 km 3:21:15
29	30 Futás 11 km 1:03:21 05:46 p/km Laza futás	1 Futás 13.01 km 1:16:45 05:54 p/km Laza futás	2	3 Futás 5.01 km 27:22 05:28 p/km Normál futás	4 Futás 14.01 km 1:17:35 05:32 p/km Normál futás	5 Futás 14.19 km 1:19:12 05:35 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 57.22 km 5:24:15

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	185.13 km	17:29:23	21.1 km	1:55:24
Összesen	16	185.13 km	17:29:23	21.1 km	1:55:24

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	173	2022.37 km	192:36:48	30.11 km	2:52:21
Összesen	173	2022.37 km	192:36:48	30.110 km	2:52:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés