Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
12.01 km
1:05:30 05:27 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
11.8 km
1:06:12 05:37 p/km Normál futás |
3
9.67 km
54:01 05:35 p/km Normál futás
6.24 km
35:51 05:45 p/km Normál futás |
39. hét
39.72 km
3:41:34 |
|
4
|
5
10.09 km
56:37 05:37 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
33:06 06:37 p/km Laza futás |
8
|
9
12.31 km
1:07:52 05:31 p/km Normál futás |
10
20.01 km
1:55:06 05:45 p/km Normál futás |
40. hét
47.41 km
4:32:41 |
|
11
|
12
|
13
11.01 km
1:03:07 05:44 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
5.82 km
35:56 06:10 p/km Terepfutás
8.48 km
51:11 06:02 p/km Terepfutás |
17
|
41. hét
25.31 km
2:30:14 |
|
18
|
19
6.65 km
36:38 05:31 p/km Laza futás |
20
13.06 km
1:13:22 05:37 p/km Normál futás |
21
5.8 km
36:57 06:22 p/km Laza futás |
22
13.15 km
1:17:58 05:56 p/km Laza futás |
23
10.19 km
56:33 05:33 p/km Laza futás |
24
12.01 km
1:08:42 05:43 p/km Normál futás |
42. hét
60.86 km
5:50:10 |
|
25
|
26
12.33 km
1:07:35 05:29 p/km Normál futás |
27
|
28
15.05 km
1:22:27 05:29 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
20.01 km
1:51:46 05:35 p/km Normál futás |
43. hét
47.39 km
4:21:48 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 208.68 km | 19:50:57 |
20.01 km |
1:55:06 |
| Összesen | 19 | 208.68 km | 19:50:57 |
20.01 km | 1:55:06 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.11 km |
2:52:21 |
| Összesen | 173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.110 km | 2:52:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
