Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
3.92 km
0:07:31 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
|
|
9
|
10
47:30 Edzés |
11
|
12
|
13
1:06:52 Edzés |
14
59:28 Edzés |
15
|
2. hét
2:53:50
|
|
16
50:33 Edzés |
17
7:17:27 Edzés |
18
14:43 Edzés |
19
|
20
|
21
|
22
10.62 km
2:24:52 13:38 p/km Hegyi túra |
3. hét
1.21 km
8:22:43
10.62 km
2:24:52 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 10.62 km | 2:24:52 |
10.62 km |
2:24:52 |
|
Egyéb
|
6 | - | 11:16:33 |
- | 7:17:27 |
| Összesen | 7 | 11.83 km | 13:41:25 |
10.62 km | 7:17:27 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 130.36 km | 13:02:42 |
11 km |
1:05:50 |
|
Bringázás
|
1 | 13.43 km | 0:43:00 |
13.43 km |
0:43:00 |
|
Túra
|
7 | 34.21 km | 6:06:01 |
10.62 km |
2:24:52 |
|
Téli sport
|
2 | 5.58 km | 0:31:45 |
5.58 km |
0:26:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:19 |
0 kg |
0:58:19 |
|
Egyéb
|
14 | - | 17:39:05 |
- | 7:17:27 |
| Összesen | 52 | 195.75 km | 39:00:52 |
13.430 km | 7:17:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
