Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
|
6
|
7
3.01 km
20:28 06:48 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
0 kg
58:19 Súlyemelés |
6. hét
3.01 km
0:20:28
0:58:19
|
|
13
|
14
15:40 Edzés |
15
13.43 km
43:00 03:12 p/km Normál tekerés |
16
|
17
58:13 Edzés |
18
5.58 km
26:56 04:50 p/km Snowboard 33:40 Edzés |
19
|
7. hét
10.46 km
1:47:33
13.43 km
0:43:00
5.58 km
0:26:56 |
|
20
|
21
|
22
1:08:24 Edzés |
23
1:17:41 Edzés |
24
|
25
|
26
|
8. hét
2:26:05
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.01 km | 0:20:28 |
3.01 km |
0:20:28 |
|
Bringázás
|
1 | 13.43 km | 0:43:00 |
13.43 km |
0:43:00 |
|
Téli sport
|
1 | 5.58 km | 0:26:56 |
5.58 km |
0:26:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:19 |
0 kg |
0:58:19 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:13:38 |
- | 1:17:41 |
| Összesen | 9 | 32.48 km | 6:42:21 |
13.43 km | 1:17:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 130.36 km | 13:02:42 |
11 km |
1:05:50 |
|
Bringázás
|
1 | 13.43 km | 0:43:00 |
13.43 km |
0:43:00 |
|
Túra
|
7 | 34.21 km | 6:06:01 |
10.62 km |
2:24:52 |
|
Téli sport
|
2 | 5.58 km | 0:31:45 |
5.58 km |
0:26:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:19 |
0 kg |
0:58:19 |
|
Egyéb
|
14 | - | 17:39:05 |
- | 7:17:27 |
| Összesen | 52 | 195.75 km | 39:00:52 |
13.430 km | 7:17:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
