Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
4 km
33:29 08:22 p/km Normál futás |
1
0.47 km
08:21 17:46 p/km Séta |
5. hét
4 km
0:33:29
0.47 km
0:08:21 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.26 km
30:12 05:44 p/km Normál futás |
22
|
8. hét
5.26 km
0:30:12 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
7.4 km
34:33 04:40 p/km Hegyi túra |
1
|
9. hét
7.4 km
0:34:33 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.26 km | 0:30:12 |
5.26 km |
0:30:12 |
|
Túra
|
2 | 7.87 km | 0:42:54 |
7.4 km |
0:34:33 |
| Összesen | 3 | 13.13 km | 1:13:06 |
7.4 km | 0:34:33 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 21.12 km | 2:21:08 |
7.01 km |
0:45:38 |
|
Túra
|
2 | 7.87 km | 0:42:54 |
7.4 km |
0:34:33 |
| Összesen | 7 | 28.99 km | 3:04:02 |
7.400 km | 0:45:38 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
