Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8.15 km 53:28 06:34 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 6.17 km 38:32 06:15 p/km Normál futás	1	2 Túra 11.03 km 2:55:51 15:57 p/km Séta Úszás 0.2 km 03:54 19:30 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:15:36 Edzés	13. hét 2 futás 14.32 km 1:32:00 1 túra 11.03 km 2:55:51 1 Úszás 0.2 km 0:03:54 1 egyéb 11 km 1:15:36
3 Túra 0.64 km 13:06 20:28 p/km Séta	4 Túra 6.27 km 4:22:02 41:47 p/km Séta	5 Túra 1.04 km 19:06 18:22 p/km Séta	6	7	8	9 Futás 2.29 km 16:21 07:08 p/km Normál futás Futás 8.3 km 54:45 06:36 p/km Normál futás Túra 4.15 km 1:47:28 25:54 p/km Séta	14. hét 4 túra 12.1 km 6:41:42 2 futás 10.59 km 1:11:06
10	11	12	13	14	15 Futás 16.12 km 1:47:49 06:41 p/km Normál futás	16	15. hét 1 futás 16.12 km 1:47:49
17 Túra 7.59 km 1:34:09 12:24 p/km Séta	18	19	20 Futás 11.17 km 1:14:50 06:42 p/km Normál futás	21 Futás 6.51 km 42:03 06:28 p/km Normál futás	22 Bringázás 4.43 km 22:55 05:10 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 16.77 km 3:38:19 13:01 p/km Normál tekerés	16. hét 1 túra 7.59 km 1:34:09 2 futás 17.68 km 1:56:53 2 bringázás 21.2 km 4:01:14
24	25	26 Bringázás 40.26 km 3:18:42 04:56 p/km Normál tekerés	27 Futás 15.14 km 1:45:59 07:00 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 2.43 km 17:19 07:08 p/km Normál futás Futás 3.27 km 22:01 06:44 p/km Normál futás	17. hét 1 bringázás 40.26 km 3:18:42 3 futás 20.84 km 2:25:19

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	65.23 km	7:21:07	16.12 km	1:47:49
Úszás	1	0.2 km	0:03:54	0.2 km	0:03:54
Bringázás	3	61.46 km	7:19:56	40.26 km	3:38:19
Túra	6	30.72 km	11:11:42	11.03 km	4:22:02
Egyéb	1	-	1:15:36	-	1:15:36
Összesen	19	168.61 km	27:12:15	40.26 km	4:22:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	405.29 km	44:40:20	17.51 km	1:56:38
Úszás	1	0.2 km	0:03:54	0.2 km	0:03:54
Bringázás	42	870.84 km	80:06:22	69.77 km	7:24:39
Túra	42	222.65 km	69:01:51	15.8 km	4:53:56
Egyéb	3	-	5:17:45	-	3:06:56
Összesen	140	1549.78 km	199:10:12	69.770 km	7:24:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés