Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.26 km 1:09:38 06:47 p/km Normál futás	28	1	2 Futás 7.15 km 46:09 06:27 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 7.54 km 48:10 06:23 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 24.95 km 2:43:57
6	7	8	9 Futás 10.8 km 1:12:17 06:42 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 68.65 km 4:44:28 04:09 p/km Normál tekerés Túra 2.26 km 35:47 15:50 p/km Séta	12 Bringázás 69.77 km 4:11:09 03:36 p/km Normál tekerés	10. hét 1 futás 10.8 km 1:12:17 2 bringázás 138.42 km 8:55:37 1 túra 2.26 km 0:35:47
13 Túra 0.46 km 05:40 12:19 p/km Séta Túra 3 km 49:09 16:23 p/km Séta Túra 5.06 km 1:16:33 15:08 p/km Séta	14	15	16 Futás 4.41 km 31:36 07:10 p/km Normál futás	17	18 Túra 15.8 km 4:53:56 18:36 p/km Séta	19 Futás 12.14 km 1:22:25 06:47 p/km Normál futás	11. hét 4 túra 24.32 km 7:05:18 2 futás 16.55 km 1:54:01
20	21	22 Futás 5.26 km 32:43 06:13 p/km Normál futás	23 Futás 8.01 km 51:07 06:23 p/km Normál futás	24	25 Futás 17.51 km 1:56:38 06:40 p/km Normál futás	26	12. hét 3 futás 30.78 km 3:20:28
27	28 Futás 8.15 km 53:28 06:34 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 6.17 km 38:32 06:15 p/km Normál futás	1	2 Túra 11.03 km 2:55:51 15:57 p/km Séta Úszás 0.2 km 03:54 19:30 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:15:36 Edzés	13. hét 2 futás 14.32 km 1:32:00 1 túra 11.03 km 2:55:51 1 Úszás 0.2 km 0:03:54 1 egyéb 11 km 1:15:36

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	87.14 km	9:33:05	17.51 km	1:56:38
Bringázás	2	138.42 km	8:55:37	69.77 km	4:44:28
Túra	5	26.58 km	7:41:05	15.8 km	4:53:56
Összesen	17	252.14 km	26:09:47	69.77 km	4:53:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	405.29 km	44:40:20	17.51 km	1:56:38
Úszás	1	0.2 km	0:03:54	0.2 km	0:03:54
Bringázás	42	870.84 km	80:06:22	69.77 km	7:24:39
Túra	42	222.65 km	69:01:51	15.8 km	4:53:56
Egyéb	3	-	5:17:45	-	3:06:56
Összesen	140	1549.78 km	199:10:12	69.770 km	7:24:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés