Zsolti75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.74 km
24:58 06:41 p/km Normál futás |
2
|
3
1.44 km
08:59 06:14 p/km Normál futás |
4
40.35 km
2:24:45 03:35 p/km Normál tekerés |
5
3.04 km
21:15 06:59 p/km Normál futás |
6
|
7
3.15 km
25:18 08:02 p/km Normál futás
6.65 km
44:41 06:43 p/km Normál futás |
14. hét
18.02 km
2:05:11
40.35 km
2:24:45 |
|
8
|
9
|
10
|
11
9.42 km
1:04:05 06:48 p/km Normál futás |
12
39.93 km
2:07:19 03:11 p/km Normál tekerés |
13
|
14
17.54 km
1:05:01 03:42 p/km Normál tekerés |
15. hét
9.42 km
1:04:05
57.47 km
3:12:20 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.49 km
1:11:23 06:48 p/km Normál futás |
20
|
21
2.6 km
19:27 07:29 p/km Normál futás |
16. hét
13.09 km
1:30:50 |
|
22
|
23
6.2 km
40:35 06:33 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
6.2 km
0:40:35 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 46.73 km | 5:20:41 |
10.49 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
3 | 97.82 km | 5:37:05 |
40.35 km |
2:24:45 |
| Összesen | 12 | 144.55 km | 10:57:46 |
40.35 km | 2:24:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 103.12 km | 11:44:01 |
10.49 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
13 | 183.27 km | 14:52:53 |
54.72 km |
3:05:13 |
|
Túra
|
13 | 103.73 km | 36:25:59 |
18.41 km |
10:15:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:48:23 |
- | 0:48:23 |
| Összesen | 47 | 390.3 km | 63:51:16 |
54.720 km | 10:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
