Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
10.25 km
1:12:51 07:06 p/km Normál futás
3.79 km
50:03 13:12 p/km Séta |
5
|
48. hét
10.25 km
1:12:51
3.79 km
0:50:03 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10.01 km
1:12:57 07:17 p/km Normál futás |
49. hét
10.01 km
1:12:57 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3.51 km
55:45 15:53 p/km Séta |
19
|
50. hét
3.51 km
0:55:45 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
4.41 km
45:09 10:14 p/km Séta |
51. hét
4.41 km
0:45:09 |
|
27
3.83 km
54:26 14:13 p/km Séta
5.04 km
46:09 09:09 p/km Séta |
28
3.56 km
1:00:51 17:06 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
12.43 km
2:41:26 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.26 km | 2:25:48 |
10.25 km |
1:12:57 |
|
Túra
|
6 | 24.14 km | 5:12:23 |
5.04 km |
1:00:51 |
| Összesen | 8 | 44.4 km | 7:38:11 |
10.25 km | 1:12:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 715.37 km | 82:19:09 |
21.11 km |
2:16:02 |
|
Úszás
|
10 | 3.07 km | 1:23:04 |
0.72 km |
0:18:54 |
|
Bringázás
|
2 | 58.46 km | 3:45:05 |
50.85 km |
2:59:36 |
|
Túra
|
22 | 83.32 km | 20:08:42 |
17.42 km |
4:30:09 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:27:52 |
- | 1:02:51 |
| Összesen | 119 | 866.46 km | 109:03:52 |
50.850 km | 4:30:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
