Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.2 km
40:43 05:39 p/km Normál futás |
30
11 km
1:07:00 06:05 p/km Normál futás |
31
|
1
8.46 km
49:19 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
13. hét
26.66 km
2:37:02 |
|
5
10.49 km
58:45 05:36 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
12.07 km
1:08:39 05:41 p/km Normál futás |
9
|
10
13.35 km
1:15:17 05:38 p/km Normál futás |
11
65.27 km
2:46:52 02:33 p/km Normál tekerés |
14. hét
35.91 km
3:22:41
65.27 km
2:46:52 |
|
12
12.63 km
1:13:05 05:47 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
13.41 km
1:16:46 05:43 p/km Normál futás |
16
|
17
15.87 km
1:30:30 05:42 p/km Normál futás |
18
|
15. hét
41.91 km
4:00:21 |
|
19
12.9 km
1:13:47 05:43 p/km Normál futás |
20
|
21
13.45 km
1:16:49 05:43 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
13.78 km
1:18:33 05:42 p/km Normál futás |
16. hét
40.13 km
3:49:09 |
|
26
7.92 km
43:36 05:30 p/km Normál futás |
27
|
28
13.97 km
1:19:15 05:40 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
17.15 km
1:38:11 05:43 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
39.04 km
3:41:02 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 148.3 km | 14:04:21 |
15.87 km |
1:30:30 |
|
Bringázás
|
1 | 65.27 km | 2:46:52 |
65.27 km |
2:46:52 |
| Összesen | 13 | 213.57 km | 16:51:13 |
65.27 km | 2:46:52 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1929.88 km | 180:03:51 |
21.48 km |
1:57:29 |
|
Bringázás
|
8 | 214.58 km | 9:34:09 |
76.92 km |
3:34:44 |
| Összesen | 170 | 2144.46 km | 189:38:00 |
76.920 km | 3:34:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
