Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
12.6 km
1:31:24 07:15 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
13.06 km
1:12:26 05:33 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
14 km
1:19:00 05:39 p/km Normál futás |
9. hét
39.66 km
4:02:50 |
|
2
|
3
|
4
|
5
14.33 km
1:24:02 05:52 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
10. hét
14.33 km
1:24:02 |
|
9
8.91 km
50:12 05:38 p/km Normál futás |
10
|
11
10.72 km
1:01:14 05:43 p/km Normál futás |
12
|
13
9.23 km
53:45 05:49 p/km Normál futás |
14
|
15
|
11. hét
28.86 km
2:45:11 |
|
16
12.07 km
1:09:16 05:44 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
12.36 km
1:08:19 05:32 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
12. hét
24.43 km
2:17:35 |
|
23
|
24
10.03 km
55:38 05:33 p/km Normál futás |
25
|
26
13.71 km
1:18:16 05:43 p/km Normál futás |
27
|
28
6.33 km
36:08 05:42 p/km Normál futás |
29
45.25 km
1:59:28 02:38 p/km Normál tekerés |
13. hét
30.07 km
2:50:02
45.25 km
1:59:28 |
|
30
|
31
10.47 km
1:00:25 05:46 p/km Normál futás |
1
|
2
12.16 km
1:08:52 05:40 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
14. hét
22.63 km
2:09:17 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 122.16 km | 11:36:15 |
14.33 km |
1:24:02 |
|
Bringázás
|
1 | 45.25 km | 1:59:28 |
45.25 km |
1:59:28 |
| Összesen | 12 | 167.41 km | 13:35:43 |
45.25 km | 1:59:28 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 994.09 km | 96:18:46 |
17.95 km |
1:44:03 |
|
Bringázás
|
29 | 1708.59 km | 73:43:18 |
89.61 km |
3:59:28 |
|
Túra
|
1 | 8.75 km | 1:00:00 |
8.75 km |
1:00:00 |
| Összesen | 138 | 2711.43 km | 171:02:04 |
89.610 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
